先识别当前定时关机方式：运行pmset -g sched查重复任务，sudo shutdown -c查一次性任务，再检查“系统设置→电池→调度”；再按类型分别修改——图形界面直接重设，pmset需先cancel再repeat shutdown并严格用24小时制带秒格式，一次性shutdown可用-c取消或同天内直接覆盖。
你想修改已设置的MacBook Pro定时关机命令，但不确定当前用的是哪种方式配置的、如何覆盖旧任务或调整时间——macOS中不同来源的定时关机互不干扰，必须先识别类型再针对性修改，否则可能留下冲突任务或修改无效。
先确认当前用的是哪种定时关机方式
打开“终端”，逐条执行以下命令，观察输出结果：
输入 pmset -g sched → 回车，查看是否有含 shutdown 的行及对应时间；
若无输出，再输入 sudo shutdown -c 2>/dev/null || echo "无活跃shutdown任务"，判断是否存在待执行的一次性关机；
最后打开“系统设置”→“电池”→“调度”，检查图形界面是否启用了关机计划；
三者可能同时存在，但只有最先触发的那个会实际执行，其余被系统忽略。
修改系统设置图形界面的关机时间
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”；
左侧边栏选择“电池”；
向右滚动到底部，点击“调度”按钮；
取消勾选“设定以下日期的睡眠、重新启动或关机”，点击“好”彻底关闭该计划；
重新勾选同一项，在时间栏输入新时间（如23:15），选择重复周期后点击“好”保存。
修改pmset设置的每日重复关机
第一步：清空原有重复任务，输入 sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入管理员密码（无字符显示，属正常）；
第二步：重新设定关机时间，例如改为每天23:15，输入 sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:15:00 → 回车 → 再次输入密码；
第三步：验证是否生效，运行 pmset -g sched，输出中必须出现一行以 shutdown 开头、时间精确到秒的内容，否则说明命令格式错误或权限未通过。
注意：时间格式必须为24小时制且严格包含秒（:00），少一位或用中文冒号都会失败。
修改一次性shutdown命令的关机时间
方法一：直接取消旧任务再设新时间
在终端中输入 sudo shutdown -c → 回车，清除当前待执行的一次性关机；
再输入新命令，例如 sudo shutdown -h 23:15 表示今晚23:15关机；
方法二：不取消也能覆盖（仅限同一天内）
如果原计划是 sudo shutdown -h +45（45分钟后），你现在输入 sudo shutdown -h +30，系统会自动替换为30分钟后，无需先-c；
但跨天修改（比如把今晚22:00改成明早08:00）必须先执行 sudo shutdown -c，否则两个任务并存，系统只执行最早那个。
