iphone16 pro 想在开会、睡觉或专心工作时减少打扰,可以用“专注模式”来管理通知。设置好后,手机会按你选择的模式静音部分通知,也可以从控制中心快速开启。下面介绍如何设置 iphone16pro 专注模式免打扰。
一、进入专注模式页面
打开“设置”,点击“专注模式”。页面里会显示勿扰、个人、工作、睡眠等模式,每个模式都可以单独设置允许通知的人和 App。

二、选择或新增一个模式
如果只是临时免打扰,可以直接点“勿扰模式”。如果想按场景区分,点击右上角“+”,选择自定义、健身、正念、游戏、阅读或驾驶等模式,再按自己的使用场景继续设置。

三、从控制中心快速开启
从屏幕右上角向下轻扫打开控制中心,长按或点击“专注模式”,选择要开启的模式。图中可以看到勿扰、个人、工作、睡眠等选项,点一下对应模式就会立即生效。

四、设置允许通知的人和 App
进入具体模式后,建议把家人、同事或常用办公 App 加入允许列表。这样开启免打扰时,普通通知会被静音,但重要联系人仍能联系到你,避免把所有消息都拦住。
五、关闭或调整免打扰
不需要时,再次打开控制中心,点击已开启的专注模式即可关闭。如果某个模式总是误拦通知,回到“设置 > 专注模式”,调整允许通知名单或删除不用的模式。
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