需在火狐常规窗口启用增强型跟踪保护严格模式，并勾选“在常规窗口中也使用”，同时阻止第三方及跟踪器 Cookie、启用 Total Cookie Protection（值设为5）和抗指纹机制（privacy.resistFingerprinting=true）。
您需要在火狐浏览器中启用增强型跟踪保护功能，以实时拦截广告网络、社交媒体嵌入按钮、视频跟踪器及已知指纹采集脚本，切断网站对您跨站行为的持续画像与识别。
确认当前使用的是常规浏览窗口
增强型跟踪保护在隐私浏览窗口中默认启用，但日常使用中多数操作发生在普通窗口。若未主动开启，普通标签页完全暴露于第三方追踪之下。
这一步无需额外操作——只要没点“新建隐私窗口”，当前就是常规窗口，后续所有设置都以此为前提。
进入隐私与安全设置中心
所有关键防护开关都集中在此页面，跳过这步将无法访问跟踪保护配置项。
1、点击右上角三条横线菜单按钮→选择“设置”；
2、左侧导航栏中直接点击“隐私与安全”。
启用增强型跟踪保护并设为严格模式
标准模式仅拦截已知广告跟踪器，而严格模式会主动阻断视频嵌入脚本、社交媒体点赞按钮、第三方字体加载、以及大部分数字指纹探测行为——这是防追踪最核心的一环。
1、向下滚动至“增强型跟踪保护”区域；
2、点击右侧下拉菜单→选择【严格】；
3、务必勾选“在常规窗口中也使用增强跟踪保护”——【不勾选则设置仅对隐私窗口生效，普通网页仍无防护】。
手动强化：阻止第三方及跟踪器 Cookie
即使启用了严格模式，部分跨站资源仍可能尝试写入临时 Cookie；禁用第三方 Cookie 可从协议层切断身份锚定链路，杜绝跨域行为串联。
方法一（图形界面）：
1、在“隐私与安全”页定位到“Cookie 和网站数据”部分；
2、勾选“始终阻止第三方 Cookie”；
3、同时勾选“阻止来自跟踪器的 Cookie”；
4、如需访问银行或政务类网站，点击“管理例外”，输入域名并选择“允许”。
方法二（底层加固）：
1、地址栏输入 about:config 并回车，点击“接受风险并继续”；
2、搜索 network.cookie.cookieBehavior；
3、双击该项，将其值改为【5】——这将启用 Total Cookie Protection，为每个网站分配独立 Cookie 存储空间。
启用抗指纹机制（可选但强烈建议）
网站可通过 Canvas、WebGL、音频上下文等 API 提取设备唯一特征生成指纹，strict 模式无法覆盖全部路径。启用抗指纹可系统性伪装分辨率、时区、字体列表等关键维度。
1、在 about:config 页面搜索 privacy.resistFingerprinting；
2、双击该选项，将值由 false 改为 true；
3、关闭并重启浏览器使设置生效。
