可用Windows自带“闹钟和时钟”、任务计划程序或敬业签实现每周固定时间自动弹窗提醒；三者均支持重复触发、桌面可见、声音可听，且不依赖手机或额外登录。
你需要在电脑上设置一个每周固定时间自动弹窗提醒的会议闹钟，确保每次例会前准时收到通知，避免因专注工作而错过开场。这个需求必须支持重复触发、桌面可见、声音可听，且不依赖手机或额外登录。
用Windows自带“闹钟和时钟”设每周例会提醒
第一步：按下Win 键→ 在任务栏搜索框输入【闹钟和时钟】→ 点击打开该应用。
第二步：点击左侧导航栏中的【闹钟】选项卡，进入闹钟管理页。
第三步：点击右下角的【+】号按钮，进入新建闹钟配置界面。
第四步：拖动时间滑块，设定例会开始时刻（例如：每周三 14:00）；在标题栏输入【部门周会】，方便识别。
第五步：开启【重复】开关→ 勾选【星期三】（若为其他固定日期，请对应勾选）→ 其他星期务必保持未勾选状态。
第六步：点击铃声右侧下拉菜单 → 选择一个音量足够大的提示音（如“Alarm 1”），【务必确认系统主音量已调至50%以上】，否则锁屏时可能无声。
第七步：点击【保存】，界面右上角出现绿色对勾即表示启用成功。
用任务计划程序实现无界面纯文本弹窗提醒
适用于需要跳过音效、只显示文字提示的办公环境，比如开放式办公室或会议中静音模式下仍需视觉提醒。
方法一：创建基础弹窗任务
按下Win + R→ 输入taskschd.msc→ 回车打开任务计划程序。
在右侧面板点击【创建基本任务】→ 输入名称（如“周三14点周会提醒”）→ 点击下一步。
选择触发器为【每周】→ 设置首次运行时间为本周三 14:00→ 勾选【星期三】→ 点击下一步。
在操作类型中选择【显示消息】→ 标题填“⚠️ 周会开始” → 正文填“请立即进入腾讯会议，会议号：123 456 789” → 点击完成。
方法二：增强可靠性设置（关键步骤）
在任务列表中右键刚创建的任务 → 选择【属性】→ 勾选【不管用户是否登录都要运行】→ 勾选【不存储密码时只运行最高权限任务】→ 点击确定。
用敬业签快速录入并自动识别周期提醒
适合已经习惯用待办清单管理事务的人，输入自然语言就能生成带重复逻辑的提醒，省去手动选星期的步骤。
打开敬业签桌面版 → 点击下方【+ 新建待办】输入框 → 直接键入：每周三14:00 部门例会，腾讯会议。
软件自动识别后弹出重复设置面板 → 确认周期为“每1周，星期三”，首次提醒时间自动匹配当前周三14:00 → 点击确定保存。
