Mac恢复出厂设置需先备份、关“查找”、记凭证；Ventura 13.0+且Apple芯片或2018后Intel机型可用“抹掉所有内容和设置”，否则须进恢复模式抹盘重装。
Mac恢复出厂设置需要彻底清除所有用户数据、退出Apple服务并重装纯净版macOS，整个过程必须在抹盘前完成Time Machine备份、关闭“查找我的Mac”、记录Apple ID凭证，否则设备可能被激活锁永久锁定。
确认能否使用内置“抹掉所有内容和设置”功能
该功能仅适用于运行macOS Ventura 13.0或更高版本的Mac，且芯片需为Apple Silicon（M1/M2/M3/M4）或2018年后发布的Intel机型。打开“关于本机”查看系统版本与芯片类型，若显示macOS Monterey 12或更早，此选项将不可见，必须跳转至恢复模式操作。
若系统为Ventura及以上，直接进入下一步；若低于该版本，立即停止此处操作，转至“通过恢复环境重装系统”章节。
执行“抹掉所有内容和设置”全流程
第一步：确保Mac已连接原装USB-C电源适配器，并接入稳定Wi-Fi（信号强度不低于3格）。
第二步：打开“系统设置”→“通用”→“传输或还原”→点击右下角“抹掉所有内容和设置…”。
第三步：输入当前管理员账户密码 → 系统弹出Apple ID二次验证窗口 → 输入完整Apple ID密码（不是iCloud密钥或安全码）→ 点击“继续”。【若输错Apple ID密码三次，系统将暂停操作并要求等待15分钟】
第四步：阅读摘要页——它会明确列出将被清除的内容：所有用户账户、已安装App、网络配置、蓝牙配对记录、“查找我的Mac”状态、钥匙串密码、Safari自动填充数据。确认无遗漏后点“抹掉所有内容和设置”。
第五步：Mac自动重启，屏幕变深灰色并显示旋转进度环，此时【切勿按电源键强制关机，否则APFS宗卷可能损坏，导致无法再次启动】。擦除耗时约15–25分钟，完成后直接进入全新macOS初始设置向导。
通过恢复环境重装系统（适用于所有机型）
方法一：Apple芯片Mac（M1/M2/M3/M4）
关机后长按电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”界面 → 松手 → 选择“选项”图标 → 点击“继续” → 等待进入macOS恢复环境。
方法二：Intel芯片Mac
选取苹果菜单 → “重新启动” → 听到启动声瞬间立即按住Command+R不放，直至看到地球图标或实用工具窗口 → 松手。
方法三：恢复分区损坏或需最新系统版本时启用联网恢复
Apple芯片Mac：长按电源键至启动选项 → 选“选项” → 在恢复主界面顶部菜单栏点“实用工具”→“终端”，输入resetpassword回车 → 关闭终端 → 返回主菜单 → 重启并立即按住Command+Option+R，直到出现旋转地球图标。
Intel芯片Mac：关机后同时按住Command+Option+R+电源键，持续按压至地球图标出现。
在恢复环境中抹除硬盘并重装macOS
进入恢复环境后，先点击“磁盘工具”→“继续”。
在左侧边栏中，务必选中顶层物理驱动器（名称含“APPLE SSD”或“Internal Drive”，而非仅“Macintosh HD”逻辑卷）→ 点击上方“抹掉”按钮。
名称设为“Macintosh HD”，格式选“APFS”，方案选“GUID分区图”→ 点击“抹掉”开始执行。这一步会清除全部宗卷，包括可能存在的BOOTCAMP Windows分区和恢复宗卷。
抹除完成后，关闭“磁盘工具”，返回恢复主界面 → 选择“重新安装macOS” → 系统自动匹配设备支持的最高兼容版本（如M2机型默认下载macOS Sonoma）→ 下载与安装全程约40–70分钟，期间保持电源连接与Wi-Fi稳定。
