Mac插电后可自动关闭勿扰模式，需通过快捷指令创建“电源已连接”触发的个人自动化，设置“设置勿扰模式”为关闭，并关闭“运行前询问”；注意需开启相应隐私权限、勿扰不能由定时规则强制启用，且Mac须处于唤醒状态。
您希望Mac在插上电源适配器后自动退出勿扰模式，避免因忘记关闭导致重要通知被持续屏蔽，比如会议前刚接电却仍收不到日历提醒或FaceTime来电——系统原生不支持“连接电源时关闭勿扰”这一触发条件，但可通过快捷指令创建反向自动化实现该效果。
用快捷指令创建“插电即关闭勿扰”自动化
方法一：基于电源状态变更触发（推荐）
此方法直接监听系统电源事件，响应快、无需第三方工具，且不依赖Wi-Fi或位置等间接信号。
第一步：打开“快捷指令”App → 切换到“自动化”标签页 → 点击右上角“+”号 → 选择“创建个人自动化”。
第二步：向下滚动并点击“电源” → 选择“电源已连接”。
第三步：点击“添加操作” → 搜索“设置勿扰模式”→ 选择该操作 → 在下方菜单中将状态设为“关闭”。
第四步：关闭“运行前询问”开关 → 点击右上角“完成”保存。
方法二：用终端命令辅助校验（仅调试用）
若发现自动化未生效，可在插电后立即打开终端，输入：pmset -g batt → 查看输出中是否含“AC Power”字样。若显示“Battery Power”，说明系统未正确识别电源接入，此时快捷指令的“电源已连接”触发器必然失效，需先排查充电器或Mac电源管理模块。
验证与排除常见失败原因
插电后勿扰模式未关闭，大概率是以下三个环节之一出错：
检查快捷指令权限是否完整：前往“系统设置” → “隐私与安全性” → “自动化” → 确认“快捷指令”已勾选“快捷指令”和“系统事件”两项权限。缺任一项都会导致电源事件无法传递给自动化流程。
确认勿扰模式当前处于手动开启状态：若勿扰模式是通过定时规则（如22:00–07:00）自动启用的，该规则会在每日固定时间强制开启，覆盖插电关闭动作。此时必须先停用时间表，否则自动化关闭指令会被系统定时任务反复重置。
【关键前提】快捷指令的“电源已连接”触发器仅在Mac处于唤醒状态时有效；若合盖休眠中插电，该事件不会被捕捉，也不会触发关闭操作。
替代方案：用F6快捷键手动补救
当插电后发现勿扰未关，按F6键可立即切换状态。若F6无反应，请先按住Fn键再按F6；或进入“系统设置”→“键盘”→“键盘快捷键”→“聚焦”，确认“开启或关闭勿扰模式”已启用且快捷键未被占用。
