重置损坏的系统偏好设置文件可解决Mac因配置错误导致的自动关机问题。需备份并清除com.apple.systempreferences.plist等三个plist文件，执行defaults delete命令刷新缓存，删除SystemConfiguration中auto power off相关配置，并用pmset禁用autopoweroff及清理可疑登录项和LaunchAgents。
Mac因系统偏好设置文件损坏而触发自动关机，表现为：未设置定时任务却在固定时间关机、重启后“电池→定时”界面显示异常时间、或关机倒计时弹窗内容错乱（如显示“1970-01-01”）。这类故障不是硬件过热或软件主动调用，而是偏好配置读取失败后系统误解析为关机指令。
重置系统偏好设置核心配置文件
损坏的 com.apple.systempreferences.plist 或 com.apple.powermanagement.plist 可能让系统错误加载已废弃的关机计划，必须清空并重建。
第一步：关闭「系统设置」，打开访达 → 按 Shift + Command + G → 输入：~/Library/Preferences/ → 回车。
第二步：找到以下三个文件，全部拖到桌面临时备份（不要删除）：
com.apple.systempreferences.plist
com.apple.powermanagement.plist
com.apple.batteryhealthd.plist
第三步：在终端中依次执行：
defaults delete com.apple.systempreferences
defaults delete com.apple.powermanagement
killall cfprefsd
这三步会强制清除内存中损坏的偏好缓存，并通知系统下次启动时生成全新默认配置。注意：【此操作不会清除你的Wi-Fi密码、iCloud账户或屏幕亮度等实际设置，只重置偏好界面本身的加载逻辑】。
清理电池定时模块残留数据
即使“电池→定时”界面看起来空白，损坏的底层数据库仍可能驻留在 SystemConfiguration 中，导致定时关机逻辑被静默激活。
打开访达 → 前往 → 电脑 → Macintosh HD → 资源库 → Preferences → SystemConfiguration → 找到并删除以下两个文件：
com.apple.AutoPowerOff.plist
com.apple.SuddenMotionSensor.plist
删除后无需重启，直接打开「系统设置→电池→定时」，确认界面底部显示“未设置”，且勾选框处于禁用状态。
验证并阻断后台关机服务
方法一：终端快速验证
在终端中输入：pmset -g sched → 若输出为空，说明无持久化关机任务；若出现 shutdown at 行，立即执行：sudo pmset repeat cancel。
方法二：检查是否被错误启用 auto power off
运行：pmset -g | grep "autorestart\|autopoweroff" → 若 autopoweroff 值为 1，执行：sudo pmset autopoweroff 0。
这一步必须做——autopoweroff 是 macOS 内置的休眠后自动关机机制，当偏好文件损坏时，它可能从 0 错误翻转为 1，且不在图形界面中暴露开关。
重启后立即禁用可疑自动行为
重启 Mac，登录后立刻执行以下两步，堵死所有自动关机路径：
1. 打开「系统设置→电池→定时」→ 确保「睡眠、重新启动或关机」未勾选 → 点击「应用」。
2. 打开「系统设置→通用→登录项」→ 关闭所有第三方节能类、清理类、远程管理类软件的自启权限（特别是 CleanMyMac、Watts、TeamViewer Helper）。
3. 进入访达 → Shift + Command + G → 输入：~/Library/LaunchAgents/ → 删除所有含 autooff、power、shutdown 字样的 .plist 文件。
