macOS Sequoia起关机定时功能已移至「调度…」按钮（非“计划”），且仅支持终端命令设置；需关闭“防止自动睡眠”“唤醒以供网络访问”，并确保无未保存文档，否则关机失败。
Mac系统定时关机找不到“计划”按钮，是因为从macOS Sequoia（15.x）起，“电池→定时”界面已移除“关机”选项，原“计划”或“安排”按钮实际已被重命名为「调度」，且位置固定在设置窗口右下角——不是被隐藏，而是名称和功能都变了。
确认当前系统是否支持图形化关机设置
点击苹果菜单 → “系统设置” → 左侧选“电池”（MacBook）或“节能器”（iMac/Mac mini）。向右滚动到底部，找带省略号的「调度…」按钮，不是“定时”“计划”“安排”，也不是无标点的“调度”。若看到的是“定时”但没省略号，说明你正处在旧版系统路径里，当前系统不识别该入口。
【Sequoia系统中，“电池→定时”面板仅保留“启动或唤醒”“睡眠”两项，关机功能已彻底移除】。此时无论怎么勾选、刷新、重启设置应用，都不会出现关机选项——这不是权限问题，也不是操作遗漏，是系统级功能裁剪。
用终端命令立即补上每日关机任务
方法一：清空旧任务再写入新指令
打开“访达”→前往→实用工具→双击“终端”，依次执行：
sudo pmset repeat cancel → 回车 → 输入管理员密码（不显示字符，输完直接回车）
sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00 → 回车 → 再输密码
MTWRFSU代表周一到周日全选，时间必须严格为24小时制+秒位，写成23:00会失败。
方法二：跳过清空，直接覆盖写入
执行：sudo pmset repeat shutdown MTWRF 22:30:00
这表示仅工作日（周一至周五）22:30:00关机，周六日跳过。注意S=Saturday、U=Sunday，字母顺序错一位，周期就全乱。
方法三：验证是否真生效
输入：pmset -g sched
终端返回内容里必须含一行以“shutdown”开头、含具体时间与星期码的条目；若为空或只显示“no scheduled power events”，说明前两步中某处漏了sudo或输错密码。
排查三大硬性拦截条件
第一步：关闭“防止自动睡眠”
进入“系统设置→电池→选项”，找到并关闭「当显示器关闭时，防止 Mac 自动进入睡眠」。该选项开启时，系统连睡眠流程都不放行，关机指令直接被拦截丢弃。
第二步：禁用“唤醒以供网络访问”
仍在同一页面向下滚动，找到“唤醒以供网络访问”，必须关闭。否则局域网任意设备发个ARP包，Mac就在关机倒计时中途被强行唤醒，shutdown任务静默失效。
第三步：检查是否有未保存文档阻断关机
系统检测到任何App中有未保存修改（如TextEdit未存的草稿、Pages正在编辑的文件），会主动放弃关机动作，且不提示、不弹窗、不报错——它就安静地待在那儿，像什么都没发生过。
