用系统自带“闹钟与时钟”应用可快速设置基础闹钟，仅支持内置铃声；若需播放本地MP3，则必须使用任务计划程序调用Windows Media Player或PowerShell脚本，并严格配置最高权限与电源条件。
你想让电脑在固定时间自动播放一段音乐当作闹钟，比如每天早上7点用轻音乐唤醒自己，或午休结束时用提示音提醒你开工，不需要手动点开播放器，系统到点就自动执行。
用系统自带“闹钟与时钟”应用（最简方式）
适合只想设个基础闹钟、不折腾路径和权限的用户。它内置铃声库，操作零门槛，但无法指定你本地的MP3文件。
点击任务栏搜索框，输入“闹钟与时钟”，回车打开应用。
左侧点“闹钟”→右下角点“+”号→拖动或直接输入时间（如 07:00）→开启“重复”并勾选工作日→在“标题”里写“起床音乐”→点“声音”→从列表中选一个系统铃声（暂不支持自选本地文件）→最后点右上角“保存”。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行——但注意：【该方式无法加载你硬盘上的任意MP3，只能用系统自带铃声】。
用任务计划程序播放自定义音乐文件（推荐主力方案）
这是真正能让你指定任意本地音频（如D:\Alarm\wake-up.mp3）并确保准时响铃的方法，兼容Win7至Win11，关键设置一步不能错。
第一步：按 Win + R 输入 taskschd.msc 回车，打开任务计划程序。
第二步：右侧点击“创建基本任务”，名称填“晨间音乐”，描述可写“每天7:30播放唤醒音乐”，点“下一步”。
第三步：触发器选“每天”，起始时间设为 07:30，点“下一步”。
第四步：操作选“启动程序”，点“下一步”→在“程序或脚本”框里点击“浏览”，找到 Windows Media Player 路径：C:\Program Files\Windows Media Player\wmplayer.exe（64位系统）或 C:\Program Files (x86)\Windows Media Player\wmplayer.exe（32位系统）→在“添加参数”框里输入完整音频路径，必须用英文半角双引号包裹，例如："D:\Alarm\morning.mp3"→点“下一步”。
第五步：勾选“不管用户是否登录都要运行”，并选择“不存储密码”→点“完成”。
第六步：在左侧“任务计划程序库”中找到刚建的任务，右键→“属性”→切换到“常规”选项卡→务必勾选“使用最高权限运行”→切换到“条件”选项卡→取消勾选“只有在计算机使用交流电源时才启动此任务”和“启动任务之前，若计算机已进入空闲状态则等待”→点“确定”。
这一步容易被跳过：如果没勾选“使用最高权限运行”，任务可能静默失败，播放器根本不会弹窗；如果没取消电源限制，笔记本插着电池时闹钟就会失灵。
进阶：用PowerShell脚本实现更柔性的播放控制
当你需要播放多个文件、随机轮播、或避免播放器窗口弹出干扰工作时，PowerShell是更干净的选择。
方法一：新建文本文档，粘贴以下内容：
$audioPath = "D:\Alarm\wake-up.mp3"
if (Test-Path $audioPath) {
& "$env:SystemRoot\System32\WindowsPowerShell\v1.0\powershell.exe" -Command "(New-Object Media.SoundPlayer '$audioPath').PlaySync()"
} else { Write-Host "音频文件不存在" }
保存为 play-alarm.ps1，注意扩展名必须是 .ps1。
方法二：在任务计划程序中创建基本任务，操作类型选“启动程序”，程序填 powershell.exe，参数填：-ExecutionPolicy Bypass -File "D:\Scripts\play-alarm.ps1"（路径替换成你实际保存位置）。
PowerShell默认禁止运行脚本，所以参数里必须带 -ExecutionPolicy Bypass，否则任务会卡住不执行。
