系统原生提供四种方法：1. Command+I查看简介面板获真实大小；2. 空格键Quick Look快速预览单文件夹大小；3. 列表视图启用“大小”列并勾选“计算所有大小”；4. 终端用du -sh命令获取精确字节级结果。
你需要在Mac上快速确认某个文件夹到底占用了多少磁盘空间，又不想打开图形界面反复点选——系统原生就提供了四种不依赖第三方工具的可靠方法，每种适用场景不同，操作路径也各不相同。
用快捷键秒开简介面板看真实大小
这是最直接、最权威的方式，调用系统底层元数据接口，结果含隐藏文件、资源分叉和Time Machine元数据。
在访达中单击选中目标文件夹，按 Command + I。
窗口弹出后，“大小”字段显示的就是该文件夹在磁盘上的真实占用量，单位自动换算（KB/MB/GB/TB）。
按住 Command 键多选多个文件夹再按 Command + I，窗口标题变为“摘要信息”，“大小”项显示的是所有选中项目的累计值。
按空格键快速预览，不离开访达界面
适合高频浏览，响应极快，且同时显示项目数量与总大小，但仅支持单个文件夹选中。
在访达中单击选中一个文件夹（不能多选）。
直接按空格键启动 Quick Look。
右侧预览面板顶部显示“包含 X 个项目”，下方紧邻位置明确标注“大小：XX.X GB”。
注意：多选时空格键无效，会直接跳过预览进入批量操作模式。
让文件夹大小在列表视图里直接显示出来
第一步：确保当前处于访达的列表视图——顶部工具栏中“列表”按钮呈高亮状态，或按 Command + 2 强制切换过去。
第二步：将鼠标移到栏目栏“名称”列标题上，按住 Control 键单击（触控板用户可用双指轻点），在弹出菜单中勾选“大小”。
第三步：把鼠标悬停在“大小”列右侧边缘，光标变成双向箭头后向右拖动拉宽列——至少留出 120 像素宽度，否则“245.6 GB”会被截成“245…”，无法判断真实容量。
第四步：点击顶部菜单栏“显示”→“查看显示选项”（快捷键 Command + J），在弹窗中必须勾选【计算所有大小】。这是关键开关，不勾选时文件夹永远只显示“—”。
第五步：勾选下方“用作默认”，这样下次打开“文稿”“下载”等常用位置时，设置自动生效，不用重复操作。
用终端命令获取最精确的字节级结果
打开“应用程序”→“实用工具”→“终端”。
输入命令：du -sh ~/Downloads，把 ~/Downloads 替换成你实际要查的路径，比如 /Applications 或 ~/Desktop/Project。
【-s 表示只显示总计，-h 表示以 KB/MB/GB 等易读单位输出】。不加 -h 会返回纯字节数，难以直观判断；不加 -s 则会逐个列出子目录大小，信息冗长。
如需查看该文件夹下各子目录大小排行，运行：du -h --max-depth=1 ~/Downloads | sort -hr，首行即为最大子目录。
