即梦AI数字人模式可一键生成开口说话、带动作的口播短视频。上传清晰正脸照后输入文案及具体动作提示词，选择适配音色、调节语速与情绪，再选快速或大师模式即可生成下载。
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你想用一张自拍照快速生成能开口说话、带动作的口播短视频，不用出镜、不用录音、不剪辑就能发抖音或小红书，即梦AI数字人模式就是最直接的路径。
上传人像并启动数字人模式
打开即梦AI官网或App，点击左侧【生成】按钮，切换至【数字人】模式。
在左侧角色窗口中拖拽一张清晰正脸照片——必须是正面、无帽子遮挡、光线均匀的半身或大头照，【侧脸、戴墨镜、严重过曝或糊成一团的照片会导致人脸检测失败，直接卡在第一步】。
系统自动识别后，右上角会出现“角色已就绪”提示，此时才能进行下一步操作。
输入台词与动作提示词
方法一：纯口播型（适合知识讲解、产品介绍）
在右侧文本框中直接输入你要讲的文案，例如：“大家好，今天教你怎么三步修好漏水的水龙头。”
方法二：口播+动作增强型（适合短视频爆款节奏）
为即梦 Seedance 2.0 多模态AI视频生成模型撰写高质量提示词。当用户需要使用文本、图片、视频、音频等多模态输入创作视频提示词时触发。涵盖@引用语法、运镜复刻、特效模仿、视频延长、视频编辑、音乐卡点、电商广告、短剧创作、科普教育等场景。
在文案后换行添加动作提示词，例如：“右手抬起比赞→身体微微前倾→说完最后一句时点头微笑”。动作词越具体，肢体反应越自然；空泛写“自然一点”系统基本忽略。
注意：动作提示词不能超过50字，否则会被截断；标点只认中文逗号和顿号，英文符号会导致解析异常。
选择音色与生成设置
第一步：点击音色下拉菜单，试听“阳光少年”“知性女声”“沉稳男声”等选项，选一个最贴合你人设的——音色一旦选定，生成视频中无法修改，重试需重新提交。
第二步：调节语速滑块至0.9～1.1之间，低于0.8会显得迟缓，高于1.3容易口型撕裂；情绪栏选“亲切”或“专业”，别选“兴奋”，该模式对高情绪适配较差。
第三步：决定用【快速模式】（消耗12点，30秒内出片）还是【大师模式】（消耗28点，口型帧率提升40%，嘴部肌肉运动更细腻）。
点击【生成】，等待进度条走完，下载MP4文件即可。
