需依次更换DP 1.2+认证线缆、开启显示器OSD高刷模式、清洁重装WHQL显卡驱动、通过Windows高级显示设置启用高刷选项，并在必要时用CRU工具注入自定义时序。
组装电脑后屏幕刷新率始终显示60Hz，而显示器标称支持144Hz或更高，说明系统未正确识别显示器物理能力，根源在于显卡驱动未加载、EDID信息读取失败或传输链路带宽不足。
确认硬件匹配与线缆规格
先验证物理层是否具备高刷条件：查阅显示器说明书，确认其在当前分辨率（如2560×1440）下支持的最高刷新率及对应接口要求（DP 1.4或HDMI 2.1）；同时检查显卡输出口类型——GTX 1660及以上、RX 6600及以上、Arc A750及以上均原生支持144Hz@1440p，但【必须搭配DP 1.2+或HDMI 2.0+认证线缆】，VGA、DVI-D单链路、HDMI 1.4线缆会强制降为60Hz且无法绕过。
拔下当前线缆，翻看外皮印字：若无“DP 1.2”“DP 1.4”“HDMI 2.0”“HDMI 2.1”字样，立即更换为DisplayPort 1.2及以上全功能线；插拔时确保DP接口金属触点完全咬合，禁用任何HDMI转DP主动转换盒。
插好后，进入显示器OSD菜单，手动开启“144Hz模式”或“高刷新率”选项——部分电竞显示器默认关闭该功能，需用户主动启用。
安装官方WHQL显卡驱动
新装机默认使用Windows自带的“Microsoft基本显示适配器”，该驱动不解析EDID中的高刷时序，刷新率菜单必然仅显示60Hz。
第一步：断开网络连接，防止Windows Update推送旧版通用驱动干扰。
第二步：访问对应官网——NVIDIA用户前往nvidia.com/Download，AMD用户前往amd.com/support，Intel核显用户前往intel.com/content/www/us/en/support/detect.html。
第三步：输入显卡型号与操作系统（务必选Windows 11 23H2或Windows 10 22H2），下载标有“Game Ready”“Adrenalin Edition”或“Arc Graphics Driver”的最新WHQL版本。
第四步：双击运行安装程序，【必须勾选“执行清洁安装”（NVIDIA）或“Factory Reset”（AMD）】，全程保持离线状态；安装完毕后强制重启电脑。
启用Windows高级显示设置中的高刷选项
驱动重装后，系统会重新读取显示器EDID。若链路正常，144Hz等选项应自动出现在系统界面中。
① 右键桌面空白处 → “显示设置” → 滚动到底部点击“高级显示设置”。
② 确认顶部“选择显示器”下拉菜单中已选中目标设备（多屏时注意编号，如“显示器1”）。
③ 点击下方“显示适配器属性”链接 → 切换到“监视器”选项卡 → 取消勾选“隐藏此显示器的刷新率列表中的不支持的模式”。
④ 返回“高级显示设置”页面，展开“刷新频率”下拉菜单，此时应可见120Hz、144Hz、165Hz等选项；选择与显示器标称一致的数值，点击“应用”。
若仍只显示60Hz，说明EDID读取失败或驱动未生效，需进入DDU彻底清理后重试。
用CRU工具手动注入合规刷新率时序
当显示器EDID损坏或显卡驱动拒绝加载高刷模式时，Custom Resolution Utility（CRU）可绕过驱动限制，直接写入符合VESA标准的时序参数。
方法一：下载CRU（需管理员权限运行）→ 左侧选择对应显示器设备 → 在“Detailed resolutions”中勾选“Enable all modes” → 找到目标分辨率下的144Hz条目并启用 → 点击“Save Registry”保存。
方法二：若144Hz未列出，点击“Add”新建自定义时序——输入显示器厂商提供的Horizontal/Vertical Active、Front Porch、Sync Width等参数（通常见于官网规格页或EDID dump文件），确保Timing Standard选“CVT-RB v2”或“GTF”，避免使用“Coordinated Video Timings”导致同步失败。
重启后进入“高级显示设置”，刷新率菜单将出现新增选项；选择后应用即可生效。
