Mac磁盘空间莫名减少、系统变慢或“其他”类别膨胀，主因是隐藏临时库残留堆积；需清理用户级缓存日志、iCloud协同快照、/private/var/folders/系统临时区、Xcode构建残余及Time Machine本地快照。

Mac磁盘空间莫名减少、系统变慢或“其他”类别持续膨胀，往往是因为各种临时库残留长期堆积——它们不显示在访达默认视图里，却真实占用数GB甚至数十GB空间，且不会被系统自动回收。

清理用户级缓存与日志残留

这些文件位于当前账户私有目录下，包括浏览器、设计软件、开发工具生成的缓存，以及崩溃报告、偏好设置快照等，删除后应用重启即重建，安全无副作用。

第一步：打开访达，按 Command + Shift + G 调出“前往文件夹”窗口。

第二步：输入 ~/Library/Caches 并回车，进入缓存根目录；点击右上角“显示”→“排序方式”→“大小”，优先识别占用超300MB的子文件夹（如 com.google.Chrome、com.figma.Desktop）。

第三步：选中创建时间早于90天、且名称不含 com.apple. 开头的第三方缓存文件夹，按 Command + Delete 移入废纸篓。

第四步：再次调出“前往文件夹”，依次输入：~/Library/Logs、~/Library/Saved Application State、~/Library/Preferences/ByHost，对每个路径内创建时间超180天的文件夹执行相同删除操作。

第五步：右键废纸篓→“清倒废纸篓”。【注意：清倒前务必确认废纸篓中无正在调试的开发产物或未保存的草稿】

清除iCloud协同失效快照

macOS 26启用通用控制与实时协作后，~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs 目录会持续生成带 expired 或 obsolete 标识的临时协同文档快照，这些文件已断开关联，但系统从不自动清理。

方法一：按 Command + Shift + G 输入路径 ~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs，在访达中点击右上角“显示”→“排序方式”→“修改日期”，手动筛选并删除所有含 expired 或 obsolete 的条目。

方法二：打开终端，粘贴执行以下命令（逐行回车）：
cd ~/Library/Application\ Support/Apple/CloudDocs
find . -name "*expired*" -type d -exec rm -rf {} +
find . -name "*obsolete*" -type d -exec rm -rf {} +

深度清理系统级临时区 /private/var/folders/

这是macOS最隐蔽也最臃肿的临时文件存放地，由系统自动分配哈希子目录，用于沙盒App、QuickLook预览、LaunchServices缓存等，访达不可见，却常驻数GB无效数据。

打开终端（应用程序 → 实用工具 → 终端），依次执行以下三条命令：

sudo find /private/var/folders -type f -name "*cache*" -mtime +90 -delete

sudo find /private/var/folders -type f -name "*.tmp" -mtime +30 -delete

sudo find /private/var/folders -type d -name "C" -empty -delete

每条命令回车后需输入管理员密码。执行完毕后重启Mac，确保所有临时挂载点重置生效。

定向清除Xcode构建残余

Xcode在编译、模拟器运行、SwiftPM依赖解析过程中，会在多个非标准路径生成巨型临时文件，单个DerivedData目录就可能超15GB，且不会出现在常规缓存清理范围中。

方法一（图形界面）：打开Xcode → 顶部菜单栏“Xcode”→“Settings…”→“Locations”标签页 → 点击“Derived Data”右侧箭头图标 → 全选该路径下所有子文件夹 → 拖入废纸篓。

方法二（终端高效清理）：在终端中执行：
rm -rf ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData/*
rm -rf ~/Library/Developer/CoreSimulator/Caches/*
rm -rf ~/Library/Caches/org.swift.swiftpm/*

执行完任一方法后，清倒废纸篓，并重启Xcode。

清理Time Machine本地快照

当外置备份盘未连接时，Time Machine会在本机磁盘创建本地快照（Local Snapshots），用于快速恢复近期文件。这些快照不显示在访达中，却计入“系统数据”容量，且旧快照不会自动过期。

在终端中执行：
tmutil listlocalsnapshots /

查看列出的所有快照标识（形如 com.apple.TimeMachine.2026-05-12-143211）。

对每个想删除的快照，执行：
tmutil deletelocalsnapshots com.apple.TimeMachine.YYYY-MM-DD-HHMMSS

若要一键清除全部本地快照，直接运行：
sudo tmutil thinlocalsnapshots / 999999999999999 1