Mac磁盘空间被旧系统残留数据占用，需手动清理四类文件：卸载App后的~/Library/Application Support配置、iCloud失效快照、Time Machine本地快照与旧iOS备份、系统更新包残留。
Mac磁盘空间被大量旧系统残留数据悄悄吃掉，比如卸载App后留下的配置、过期的系统更新包、失效的协同快照、废弃的iOS备份，这些文件既不显示在访达里，也不归类到“应用程序”或“文稿”，却常年霸占几十GB空间。它们藏得深、系统不自动清、第三方工具也常漏扫——必须手动定位+精准剔除。
清理已卸载App残留的配置与支持文件
这类残留集中在~/Library/Application Support目录下，名称往往保留旧App标识（如“ZoomUs”“Slack”“Adobe”），但对应App早已拖进废纸篓。它们不会随App删除而消失，反而持续占用空间，且可能干扰新版本安装。
第一步：打开访达，按Command+Shift+G调出“前往文件夹”窗口；
第二步：输入~/Library/Application Support并回车；
第三步：逐一查看子文件夹名称，重点筛查含已卸载App关键词（如“Microsoft”“Google”“JetBrains”）的文件夹；
第四步：右键点击可疑文件夹→“显示简介”，确认“修改日期”早于你卸载该App的时间——【若当前有同名App正在运行，切勿删除】；
第五步：将确认无用的文件夹拖入废纸篓，随后清倒废纸篓。
清除iCloud协同失效快照与过期临时文件
macOS 26启用通用控制与实时协作后，~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs会生成大量标有expired或obsolete的快照文件，它们无法被系统自动回收，却长期驻留。
方法一：按Command+Shift+G→输入~/Library/Application Support/Apple/CloudDocs→回车；
方法二：在访达窗口顶部菜单栏点“显示”→“排序方式”→“修改日期”，再点“显示”→“显示选项”→勾选“文件扩展名”；
方法三：滚动浏览，直接筛选名称含expired_、obsolete_或创建时间超过90天的条目；
选中后直接拖入废纸篓，清空即可。
删除Time Machine本地快照与旧iOS备份
当外接硬盘未连接时，Time Machine会在本机自动生成本地快照，iOS备份也默认存于~/Library/Application Support/MobileSync/Backup，二者极易膨胀至数十GB，且系统不会主动提示清理。
打开系统设置→通用→储存空间→管理→“系统数据”→点击“管理本地快照”→选择“删除所有快照”；
接着点击“旧iOS备份”→勾选不再需要的设备备份→点击“删除”；
最后，手动进入~/Library/Application Support/MobileSync/Backup，检查是否存在重复命名或明显陈旧（如2024年创建）的文件夹，【删除前务必确认该设备已用最新备份覆盖，否则可能丢失短信、健康数据】。
定向清除系统级安装包与更新残留
macOS更新后，安装器通常保留在/Library/Updates和~/Library/Caches/com.apple.softwareupdate中，这些文件体积大、无用途、不自动删。
按Command+Shift+G→输入/Library/Updates→回车→全选内容→拖入废纸篓；
再次按Command+Shift+G→输入~/Library/Caches/com.apple.softwareupdate→回车→删除其中所有子文件夹；
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。
