需分别启用音量与亮度的菜单栏显示开关：一、音量通过“系统设置→声音→在菜单栏中显示音量”开启，悬停图标可见百分比；二、亮度需在控制中心勾选“在菜单栏中显示”及“显示亮度数值”，或终端执行defaults write命令并重启SystemUIServer。

Mac用户想在菜单栏右上角一眼看清当前音量和亮度的具体数值，而不是只靠图标粗略估计——这需要分别启用两个独立的系统显示开关，且部分macOS版本中亮度数值默认不显示，必须通过控制中心或终端干预才能补全。

让菜单栏显示实时音量数值

第一步：点击屏幕左上角苹果菜单  → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动找到并点击“声音”，进入声音设置页。
第三步：在右侧区域向下滚动，找到“在菜单栏中显示音量”选项 → 将其开关打开。
第四步：返回桌面，菜单栏右上角会出现一个扬声器图标，鼠标悬停即可看到当前音量百分比（如“音量：65%”），但【该图标本身不直接显示数字，需悬停才可见】。

让菜单栏显示实时亮度数值

方法一：通过控制中心置顶亮度控件（推荐，可直接显示数值）
1. 点击菜单栏右上角控制中心图标（通常是音量或蓝牙图标旁的圆形按钮）。
2. 在展开面板中找到“显示器亮度”模块 → 点击其右侧的“⋯”或齿轮图标。
3. 勾选“在菜单栏中显示” → 同时勾选“显示亮度数值”。
4. 关闭控制中心，此时菜单栏会出现一个太阳图标，【图标右侧会紧贴显示当前亮度百分比（如“82%”），无需悬停】。

方法二：若控制中心无“显示亮度数值”选项（常见于macOS Ventura 13.5以下版本）
→ 打开“终端”应用 → 输入命令：defaults write com.apple.menuextra.brightness ShowPercent -bool true → 回车执行 → 再输入：killall SystemUIServer → 回车重启菜单栏服务。

验证与故障处理

完成上述设置后，菜单栏应同时出现扬声器图标（悬停见音量）和太阳图标（常驻显示亮度数值）。
若太阳图标未出现数值：检查是否已启用“在菜单栏中显示”且未被其他控制中心项目遮挡；
若扬声器图标完全不显示：确认当前账户为管理员，并在“系统设置”→“用户与群组”→“登录项”中禁用所有第三方音量管理工具（如SoundSource、Boom 3D）；
若两者均失效：执行终端命令 killall SystemUIServer 强制刷新菜单栏状态。