Mac系统不支持为单个应用单独启用低功耗模式，该模式是全局设置，需先在“系统设置→电池”中开启“仅使用电池”选项；再通过允许后台通知、关闭App小憩等方式确保关键应用在节能状态下正常运行。
Mac系统本身不提供“让某个特定应用程序在低功耗模式下单独运行”的功能，低功耗模式（Low Power Mode）是全局系统级策略，作用于整个macOS，而非单个App。它通过统一调控CPU频率、屏幕亮度、后台刷新、网络轮询等底层行为来降低整机能耗，无法按应用粒度开启或关闭。因此，所谓“设置应用程序在低功耗模式运行”实际是指：确保该App能在系统启用低功耗模式后仍保持基础可用性，同时避免因节能策略导致其异常退出、同步中断或响应延迟。
确认你的Mac支持低功耗模式
只有2016年及之后发布的MacBook、MacBook Air和MacBook Pro机型支持该功能，且必须运行macOS Monterey（12.0）或更高版本。【不满足任一条件，系统设置中将完全不显示“低电量模式”选项】
启用系统级低功耗模式（必要前提）
这是所有后续行为生效的基础，必须先完成：
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
2、在边栏中点击“电池”。
3、在右侧“使用电池”区域，找到“低电量模式”旁的下拉菜单。
4、选择“仅使用电池”——这样插电时性能不受影响，拔掉电源后自动启用节能策略。
让关键App在低功耗模式下持续工作
某些App（如邮件客户端、待办工具、远程会议软件）依赖后台活动维持连接或同步。低功耗模式会抑制这类行为，需手动放行：
方法一：允许App在后台刷新
前往“系统设置” → “通知” → 左侧选择对应App → 开启“允许通知”并勾选“在后台交付通知”。这能触发系统为其保留轻量级唤醒权限。
方法二：禁用App的“App小憩”机制
进入“系统设置” → “电池” → 点击右下角“选项” → 关闭“App小憩”。否则低功耗模式下，闲置App会被强制冻结内存，再次点击可能需重新加载。
方法三：为特定App禁用能耗限制（终端命令）
打开“终端”，输入：
sudo pmset -a disablesleep 0
⚠️ 注意：此命令解除的是整机睡眠限制，非App专属；真正影响App后台行为的是上一步的“App小憩”开关，无需额外命令干预。
验证当前是否处于低功耗模式
点击菜单栏右上角电池图标，若显示“低功耗模式：开启”，即表示系统正在执行节能策略，所有App均在此框架下运行。此时无需再为单个App做额外设置，它们已自动适配该模式下的资源调度规则。
