苹果13录屏无法直接录制App内部声音，需iOS 15.1以上系统并使用ReplayKit第三方App（如AZ Screen Recorder）或Mac+QuickTime有线镜像方案。
苹果13录屏时想把App播放的音乐、游戏音效、视频原声等系统内部声音录进去，不是打开麦克风就能解决的——iOS系统默认只允许录外部人声，内部声音需满足特定条件才能捕获。
确认系统版本与录屏权限基础
进入「设置」→「通用」→「软件更新」，确保系统为iOS 15.1及以上版本。低于此版本的系统不支持内部声音录制，即使后续操作全部正确，录出来的视频也必然无声。
前往「设置」→「控制中心」→「自定控制」，检查列表中是否有「屏幕录制」。没有就点击右侧「+」号添加它——【没添加这个控件，下拉控制中心根本看不到录屏按钮】。
开启麦克风 ≠ 录到系统声音
从屏幕右上角向下滑出控制中心，长按「屏幕录制」圆形按钮（带圆点的实心圆）。
弹出菜单后，点击底部「麦克风」图标使其变为橙色高亮状态——这一步只启用外置环境音拾取，比如你说话、敲键盘、旁边人讲话的声音。
注意：此时录屏仍不会包含微信语音、网易云音乐、B站视频等App发出的系统内部声音。这是iOS的硬性限制，不是设置遗漏。
真正能录到系统内部声音的唯一方法
方法一：使用ReplayKit框架的第三方录屏App（如AZ Screen Recorder、TechSmith Capture）
在App Store搜索并安装支持ReplayKit的录屏工具。这类App通过苹果官方API直接调用系统音频流，无需越狱，可同时捕获屏幕画面与所有App输出的内部声音。
安装后首次启动会请求「屏幕录制」和「麦克风」两项权限，必须全部允许；部分App还会提示「允许访问照片」，这是为保存视频文件所必需，可放心开启。
方法二：用macOS + QuickTime Player + Lightning线镜像录制
用原装Lightning数据线将iPhone 13连接Mac → 打开QuickTime Player → 菜单栏「文件」→「新建影片录制」→ 点击录制按钮旁的小箭头 → 选择你的iPhone设备作为摄像机源 → 点击红色录制按钮即可开始同步录制屏幕与全部系统声音。
该方式不依赖iOS端设置，音画完全同步，且无时长限制，适合录制教程、演示或重要会议内容。
