必须关闭iCloud照片同步功能才能阻止Mac自动上传照片并节省iCloud空间；依次进入系统设置→Apple ID→iCloud→照片，取消勾选【同步此 Mac】；然后选择“下载原件并关闭iCloud照片”以保留完整本地图库，并手动清空“最近删除”相簿及检查Windows端iCloud照片同步设置。
要让Mac停止将照片自动上传到iCloud、不再占用iCloud存储空间，且确保本地照片完整保留，必须关闭iCloud照片同步功能——这一步不做，照片会持续双向上传下载，既拖慢系统又悄悄吃光你的5GB免费配额。
关闭iCloud照片主同步开关
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏点按你的Apple ID名称（不是“用户与群组”，是带头像和姓名的那一项）。
第三步：点击右侧的“iCloud”，向下滚动到“已存至 iCloud”区域。
第四步：点按“照片”，取消勾选【同步此 Mac】。这一步直接切断Mac与iCloud照片图库的连接，新拍的照片不会再上传，其他设备的新照片也不会下推到这台Mac。
处理已同步的照片副本
关闭同步后，系统会弹出提示框，必须二选一：
→ 选“下载原件并关闭iCloud照片”：把iCloud上所有原图一次性拉回Mac本地硬盘，之后完全离线使用；
→ 选“保留iCloud照片”：Mac只留缩略图，打开照片时才临时下载——这仍依赖网络，且【一旦iCloud空间满或账户异常，你可能打不开任何一张原图】。推荐前者。
额外清理：清空“最近删除”相簿
打开“照片”App → 左侧边栏点击“最近删除” → 点右上角“全部删除” → 输入密码确认。这个相簿里的照片虽已删，但仍在iCloud保留30天，持续计入你的总配额。不手动清空，它就一直占着空间。
检查Windows端iCloud设置（若用PC）
如果你在Windows电脑上也装了iCloud客户端，它可能正偷偷同步照片。打开Windows版iCloud应用 → 取消勾选“照片” → 点“应用”。否则Mac关了，PC还在往iCloud塞图，空间照样爆掉。
