必须读取PCIe链路层实时协商GT/s值：一、CrystalDiskInfo查“Interface”行Current值；二、HWiNFO64看Current Link Speed字段；三、PowerShell调用MSFT_NVMeController查LinkSpeed；四、BIOS中确认M.2插槽PCIe Version设置。
要确认 Windows 11 中 NVMe 固态硬盘当前实际运行在 PCIe 3.0 还是 PCIe 4.0 速率，不能只看硬盘标称规格或接口形态，必须读取 PCIe 链路层实时协商的 GT/s（Giga Transfers per second）值——因为即使硬盘支持 PCIe 4.0，若插在芯片组直连的 PCIe x4 插槽、被 M.2 插槽共享带宽、或 BIOS 中 PCIe 版本被锁定为 3.0，它就会降速运行在 7.9 GT/s（PCIe 3.0）而非 16.0 GT/s（PCIe 4.0）。
用 CrystalDiskInfo 查当前协商速率
CrystalDiskInfo 直接解析 NVMe 设备固件暴露的链路状态寄存器，显示的是硬件真实训练结果，无需管理员权限，适合快速验证。
访问官网 https://crystalmark.info/en/software/crystaldiskinfo/ 下载 Standard Edition 标准版，安装后以普通用户身份运行。
启动后左侧列表自动列出所有磁盘，点击你的 NVMe SSD（如“WD Black SN850X”或“Samsung 990 PRO”）。
在右侧主面板中找到“传输模式”或“Interface”行：若显示“PCIe 4.0 x4”即为 PCIe 4.0；若显示“PCIe 3.0 x4”，则当前运行在 PCIe 3.0 速率；注意区分“Supported”（支持）和“Current”（当前），只看 Current 值。
如果界面未显示完整信息，点击顶部菜单【功能】→【高级特征】→勾选【SMART信息】与【NVMe信息】，然后点击左上角“刷新”按钮重载数据。
用 HWiNFO64 读取底层链路速度
HWiNFO64 绕过驱动抽象层，直接读取 PCIe 配置空间 Link Status 寄存器中的 Current Link Speed 字段，数值精确到 GT/s，是验证是否被 BIOS 或插槽限制的黄金标准。
前往 https://www.hwinfo.com/download/ 下载 HWiNFO64 最新便携版，解压后【务必以管理员身份运行】 HWiNFO64.exe。
启动后选择“Sensors only”模式 → 点击“Run”。
在左侧设备树中依次展开：PCI Bus → 找到含 VEN_10DE、VEN_1002 或你 SSD 厂商 ID（如 VEN_144D 三星、VEN_1987 铂科）的 PCIe 设备条目 → 展开至具体 NVMe 控制器。
在右侧信息栏中查找【Current Link Speed】字段：显示“16.0 GT/s”表示 PCIe 4.0；“7.9 GT/s”表示 PCIe 3.0；“32.0 GT/s”为 PCIe 5.0。该值不可伪造，完全反映物理链路当前协商结果。
用 PowerShell 查询内核级链路参数
PowerShell 调用 Windows 内置 WMI 类 MSFT_NVMeController，其 LinkSpeed 属性由 PCI 驱动栈实时上报，结果与设备管理器无关，适合脚本化批量检测。
第一步：右键“开始”按钮 → 选择“Windows 终端（管理员）”。
第二步：输入以下命令并回车执行：
Get-WmiObject -Namespace "Root\WMI" -Class MSFT_NVMeController | Select-Object DeviceId, LinkWidth, LinkSpeed
第三步：在返回结果中，LinkSpeed 值为 16 表示 PCIe 4.0（对应 16.0 GT/s），值为 8 表示 PCIe 3.0（对应 7.9 GT/s）。注意：部分 OEM 系统可能未加载 NVMe WMI 提供程序，此时需先启用 BIOS 中“Above 4G Decoding”与“Resizable BAR”选项再重试。
第四步：若命令报错“类不存在”，可改用备用命令验证：
Get-PhysicalDisk | Where-Object {$_.BusType -eq "NVMe"} | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object FriendlyName, LinkSpeed
通过 BIOS 设置确认 PCIe 版本锁定状态
很多主板默认将 M.2 插槽 PCIe 版本设为 Auto 或 Gen3，导致即使 CPU 和 SSD 都支持 PCIe 4.0，也会强制协商为 PCIe 3.0。这一步必须进 BIOS 手动检查。
重启电脑，开机时反复按 Delete / F2 / F12（具体键位因主板品牌而异）进入 BIOS 设置界面。
导航至 Advanced → PCI Subsystem Settings → PCIe Configuration 或类似路径（ASUS 叫 “PCIEX16 Configuration”，MSI 叫 “M.2 Configuration”，技嘉叫 “Integrated Peripherals → M.2 PCIe Mode”）。
找到目标 M.2 插槽（如 M2_1、PCIe x4 Slot）对应的“PCIe Version”或“Negotiation Mode”选项，确认其设置为“Auto”、“Gen4”或“PCIe 4.0”；若为“Gen3”或“PCIe 3.0”，则需手动更改为“Auto”或“Gen4”。
保存设置并退出（通常按 F10 → Yes），系统重启后需重新用上述任一工具验证 Current Link Speed 是否变为 16.0 GT/s。
