电源使用超6年出现供电不稳、开机失败或风扇异响时必须立即评估更换；第一步看自检是否卡在“Verifying DMI Pool Data”或无反应，80%概率为电压异常；第二步听风扇声，尖啸、刮擦或停转后狂转说明轴承或IC老化；第三步查散热格栅积灰，厚灰封死则电容大概率干涸；实测推荐替换法最可靠，或万用表测空载电压（+3.3V、+5V、+12V任一偏差超±5%即须更换），亦可结合主板Debug灯与蜂鸣码辅助判断。
电脑电源使用超过6年，出现供电不稳、开机失败或风扇异响时，必须立即评估是否更换，不能等到彻底损坏才处理。
判断电源是否该换的核心指标
第一步：观察开机自检阶段表现。若反复卡在“Verifying DMI Pool Data”或直接无反应，且已排除内存、显卡问题，【80%以上概率是电源输出电压异常】。
第二步：听电源风扇声音。正常运行应为均匀低频嗡鸣；若出现间歇性尖啸、刮擦声或停转后又突然狂转，说明轴承磨损或控制IC老化，继续使用可能引发主板供电模块击穿。
第三步：检查机箱后部电源散热格栅积灰程度。若滤网被厚灰完全封死，且从未清理过，即使外观完好，内部电解电容也大概率已提前干涸——高温+灰尘=寿命腰斩。
实测验证电源健康度的简易方法
方法一：替换法（最可靠）
找一台同规格额定功率≥450W的已知良好电源，断电→拆原电源→装新电源→开机满载测试15分钟（同时运行AIDA64 FPU+GPU Stress）。全程无重启、无蓝屏、无自动关机，原电源即可暂不换。
方法二：万用表测空载电压（需基础电工知识）
将ATX电源24Pin主供电接口拔下，用回形针短接绿色线（PS_ON）与任意黑色地线，通电启动电源。用万用表直流档测量：橙色线（+3.3V）应在3.27–3.33V之间；红色线（+5V）应在4.98–5.02V之间；黄色线（+12V）应在11.95–12.05V之间。【任一档电压偏差超±5%，必须更换】
方法三：观察主板诊断灯/蜂鸣器提示
部分B550/X570/B650主板在电源异常时，Debug LED会常亮“BOOT”或“DRAM”，但实际是VRM供电不足导致；若伴随1长2短蜂鸣（AMI BIOS），基本可锁定为+12V输出失效。
电源元件老化的典型征兆与对应部件
+12V输出衰减：表现为独立显卡无法点亮、机械硬盘启停困难、CPU风扇转速失控。根源多为主电容（通常为两颗470μF/16V或330μF/25V）容量下降至标称值60%以下。
+5VSB（待机电源）失效：开机键失灵、USB设备不断电、网络唤醒失效。此路依赖一颗小型固态电容（100μF/10V），老化后内阻飙升，无法维持南桥供电。
PWM控制芯片偏移：表现为+3.3V波动剧烈（实测跳变超±0.2V），导致M.2 SSD频繁掉盘。该芯片（常见型号CM6800、SG6848）长期高温工作后基准电压漂移，无法修复，必须换电源。
主动PFC电路崩溃：开机瞬间有“啪”声，随后无任何反应。此时PFC升压电感或IGBT已击穿，整机断电保护触发，切勿反复通电测试。
