Mac微信发长视频不压缩的三种方法：一是用收藏笔记中转，上传原文件后分享到朋友圈；二是将视频后缀改为.mov1等非标格式再发送；三是通过视频号发布后同步至朋友圈，支持4K且保留音频完整性。
想在Mac版微信朋友圈发长视频又不被压缩，直接从相册选视频会触发微信自动压缩机制，必须绕过默认的“图片/视频”上传路径才能保留原始画质。
用收藏笔记中转分享
这是目前Mac端最稳定、无需改后缀或装工具的方法，适用于所有时长和分辨率的视频。
第一步：打开Mac微信 → 点击左下角【我】→ 进入【收藏】→ 右上角点击【+】新建一条空白收藏。
第二步：在收藏编辑页下方点击【图片】图标 → 弹出窗口中切换到【文件】标签页 → 找到并选中你的原视频文件（支持MOV、MP4、M4V等格式）→ 点击【打开】上传。
第三步：上传完成后，点击右上角【⋯】→ 选择【发送到朋友圈】→ 输入文案 → 点击【发表】。
注意：这个路径绕过了微信对“相册视频”的强制压缩逻辑，视频以原始码率存储在收藏服务器，转发到朋友圈时不会二次编码。别人点开朋友圈里的这条笔记，播放的就是你上传的原文件。
把视频后缀临时改成.mov1再发
Mac微信对非标准视频后缀名识别为普通文件，跳过压缩流程，适合单个紧急发送的场景。
解析微信公众号文章，提取标题、作者、正文、图片等信息。用户发送链接（mp.weixin.qq.com）时触发，自动提取内容并可保存至飞书表格。
方法一：在Finder中找到视频 → 右键【重命名】→ 把.mp4或.mov结尾改成.mov1（例如video.mp4 → video.mp41 或 video.mov1）→ 回车确认。
方法二：在Mac微信聊天窗口 → 点击【+】→ 【文件】→ 选择刚改名的文件 → 发送。
【接收方需手动将后缀改回原格式才能正常播放】，否则双击可能提示“无法打开”。建议提前告知对方操作步骤。
通过视频号发布再同步到朋友圈
如果你不介意视频公开可见，这是唯一能保留音频轨道完整性且支持4K分辨率的路径。
打开Mac微信 → 左侧导航栏点击【发现】→ 【视频号】→ 右上角人像图标进入个人主页 → 【发表视频】→ 拖入原视频文件 → 填写标题和封面 → 点击【发布】→ 发布成功后，点击视频右下角【⋯】→ 【分享到朋友圈】。
这一步实际是把视频上传至微信视频号CDN节点，再以链接形式嵌入朋友圈，播放时调用的是原始流地址，全程无损。
