Mac版Word文字重叠主因是页面视图异常、行距设为“固定值”、字体缩放调低、隐藏软回车干扰或中西文间距自动调整启用；应切换至页面视图、改用1.15倍行距、重置字体缩放为100%、禁用自动间距与硬件加速，并替换为Helvetica等兼容字体。
Mac版Word排版时文字重叠，常见于页面视图异常、行距设为“固定值”、字体缩放被手动调低、隐藏软回车干扰段落结构，或中西文间距自动调整功能误启用。这些问题在macOS Sequoia系统搭配最新版Microsoft Word for Mac上尤为典型。
检查并切换到正确视图模式
文字重叠有时只是显示错觉，而非真实排版错误。草稿视图和大纲视图会忽略部分格式渲染逻辑，导致字符纵向挤压、基线错位。
点击顶部菜单栏【视图】→【页面视图】，确保当前处于页面视图模式。
若此前在Web布局或草稿模式下编辑过文档，切回页面视图后重叠现象常立即消失——这是最轻量、最优先尝试的一步。
重置段落行距与段前段后间距
行距设为“固定值”且数值低于当前字号（如12磅字配10磅固定行距），是Mac版Word文字垂直重叠的头号原因。
选中重叠段落 → 按 Cmd+Option+M 打开段落设置面板。
在【行距】下拉菜单中，【务必避开“固定值”】，改选“1.15倍行距”或“多倍行距”并输入1.5。
将【段前】和【段后】均设为0磅，避免额外空白压缩上下行空间。确认后关闭面板。
修正字体高级设置中的缩放与间距
方法一：针对局部重叠文字
选中重叠的几个字 → 右键 →【字体】→ 切换到【高级】选项卡。
将【缩放】从可能被误设的50%、75%等值，强制改为【100%】；【间距】设为【标准】；【位置】保持【标准】。
安全的随机密码生成器。支持自定义长度、字符类型（大写/小写字母、数字、特殊符号），排除相似字符，批量生成。纯 Python 标准库，无需 API 密钥。
方法二：批量重置全文档字体渲染
按 Cmd+A 全选 →【开始】选项卡→【字体】右侧小箭头→【高级】→ 同步修改缩放与间距为100%和标准 → 点击确定。
注意：若文档含大量自定义字体（如从网页复制的思源黑体Variable），此步后仍重叠，需进入下一步更换基础字体。
禁用中西文自动间距与硬件图形加速
第一步：关闭干扰性排版功能
点击【Word】→【偏好设置】→【版式】→ 取消勾选：
✅ 自动调整中文与西文的间距
✅ 自动调整中文与数字的间距
第二步：排除显卡渲染故障
回到【偏好设置】→【常规】→ 在【显示】区域，勾选【禁用硬件图形加速】。
重启Word，该设置对macOS Sequoia下Intel芯片MacBook Air及M系列芯片设备均有明显改善效果。
替换为系统兼容字体并清除直接格式
① 全选文档（Cmd+A）→【开始】→ 字体下拉框 → 改为系统默认字体：macOS上首选【Helvetica】或【Times New Roman】，避免使用未安装的OTF/TTF字体。
② 保持全选状态 →【开始】→【清除所有格式】按钮（图标为橡皮擦+字母A）。
③ 若仍有残留重叠，说明存在文本框、表格单元格或分节符干扰：按 Cmd+8 显示所有格式标记，重点查找↵（软回车）、¶（段落标记）、分节符图标，逐个删除或替换为正常段落。
