Mac自带脚本编辑器支持AppleScript和JavaScript，可实现自动清空下载、建日期文件夹等操作；需先切换语言、编译脚本，并授权辅助功能与完全磁盘访问权限。
你想在Mac上让重复操作自动完成，比如每天清空下载文件夹、一键新建带日期的文件夹、或打开指定网页并播放音乐——这些都不用装第三方软件，系统自带的AppleScript就能立刻实现。
确认脚本编辑器已就位并切换语言
脚本编辑器预装在macOS中，路径是：应用程序 → 实用工具 → 脚本编辑器。打开后默认使用AppleScript语法，但右上角可点击语言下拉框，切换为JavaScript；如果你熟悉编程逻辑、想写更清晰的条件判断和循环，选JavaScript更省力。
这一步不能跳过：若你打算用JavaScript写清理脚本，却没切换语言，粘贴代码后会直接报错“Expected end of line, etc. but found identifier”。
用三行代码创建桌面文件夹（AppleScript版）
方法一：最简写法
tell application "Finder" to make new folder at desktop with properties {name:"AutoFolder"}
方法二：带时间戳的稳健写法
让 macOS 自动化像说话一样简单 —— 用代码控制你的 Mac，无需学习 AppleScript 系统要求 macOS 14+ (Sonoma) Python 3.9+ 需要开启：辅助功能 + 屏幕录制权限
set now to do shell script "date +%Y-%m-%d_%H-%M"
tell application "Finder" to make new folder at desktop with properties {name:"Backup_" & now}
【注意：必须先编译再运行】 点击工具栏齿轮图标（编译），无红字提示才可点播放图标运行；否则脚本可能静默失败，桌面什么也不会出现。
用JavaScript写一个可交互的旧文件清理脚本
第一步：新建文档 → 右上角切到JavaScript → 粘贴以下内容（把“你的用户名”替换成你电脑登录名）：
const app = Application.currentApplication();
app.includeStandardAdditions = true;
const downloads = Path("/Users/你的用户名/Downloads");
const files = app.doShellScript(`find "${downloads}" -name "*.log" -mtime +3 -type f`).split("\n").filter(p => p.length > 0);
if (files.length > 0) {
const ok = app.displayAlert(`发现 ${files.length} 个旧日志，是否删除？`, {as: "warning"});
if (ok.buttonReturned === "OK") files.forEach(f => app.doShellScript(`rm "${f}"`));
}
第二步：点击 ▶ 运行 → 首次执行会弹出两个系统授权窗口：“辅助功能”和“完全磁盘访问”，必须手动开启，否则脚本卡在查找文件阶段，不会报错也不会继续。
第三步：测试通过后，菜单栏选择 文件 → 导出 → 格式选“应用程序” → 勾选“运行前显示此脚本”可保留确认弹窗，不勾选则双击即静默执行。
