必须启用“大小”列并勾选“计算所有大小”，才能在访达列表视图中显示文件夹真实总大小：先切至列表视图（Command+2），Control键单击列标题勾选“大小”，拖宽该列，再通过Command+J打开选项并勾选“计算所有大小”及“用作默认”。
在Mac访达中想一眼看清每个文件夹占了多少空间，而不是只看到文件大小、文件夹却显示“—”或空白，必须激活递归计算机制并让“大小”列真实可见。默认列表视图下文件夹大小不显示，是因为系统为性能考虑关闭了深度扫描，不手动开启就不会读取子目录和隐藏文件的实际磁盘占用。
让文件夹大小在列表视图里直接显示出来
第一步：确保你当前处于访达的列表视图——顶部工具栏中“列表”按钮呈高亮状态，或按 Command + 2 强制切换过去。
第二步：将鼠标移到栏目栏“名称”列标题上，按住 Control 键单击（触控板用户可用双指轻点），在弹出菜单中勾选“大小”。如果已勾选但没出现数值，说明该列被拖到窗口外侧或宽度不足。
第三步：把鼠标悬停在“大小”列右侧边缘，光标变成双向箭头后，向右拖动拉宽列——至少留出 120 像素宽度，否则“245.6 GB”这类长数字会被截成“245…”，无法判断真实容量。
第四步：点击顶部菜单栏“显示”→“查看显示选项”（快捷键 Command + J），在弹窗中必须勾选“计算所有大小”。这是关键开关，不勾选时文件夹永远只显示“—”。
第五步：勾选下方“用作默认”，这样下次打开“文稿”“下载”等常用位置时，设置自动生效，不用重复操作。
不改视图也能立刻知道某个文件夹有多大
方法一：快捷键秒开简介面板
在访达中单击选中目标文件夹，直接按 Command + I。窗口弹出即见“大小”字段——这个值是真实磁盘占用，含隐藏文件、资源分叉、Time Machine元数据，不是逻辑大小。
方法二：空格键快速预览
单击选中一个文件夹（不能多选），按空格键启动 Quick Look。右侧面板立刻显示“项目数量”和“大小”，单位自动换算（KB/MB/GB/TB），响应比打开简介还快。
方法三：状态栏实时反馈
先打开任意文件夹，按 Command + J → 勾选“在状态栏中显示”。关闭窗口后，访达底部就会出现“已用 328.7 GB（共 498.2 GB）”；若此时选中一个文件夹，状态栏还会追加显示“已选中 1 个项目，总计 12.4 GB”。
验证是否真生效：两个易错点检查
如果按上述步骤做完，某些文件夹仍显示“—”，请立即检查：
① 当前访达窗口是否属于 iCloud 云桌面或“iCloud 云盘”下的同步文件夹——这类路径受端到端加密限制，系统无法本地计算大小，简介面板里也会显示“大小不可用”；
② 是否在“访达偏好设置”→“高级”中勾选了“在图标标题中显示文件扩展名”——这个选项与大小显示无关，但常被误认为影响列渲染，实际完全不影响，可放心忽略。
重启访达（Option+右键程序坞访达图标→“重新打开”）能强制刷新缓存，让刚启用的“计算所有大小”立即对全部已展开子目录生效。
