Mac“其他”存储实为系统数据、缓存、日志、本地快照及应用残留的混合归类，可通过扫描储存空间、清理下载项、清空应用缓存、删除Time Machine本地快照、卸载残留文件等步骤安全释放5–15GB以上空间。
Mac“其他”存储空间长期居高不下，实际是系统数据、缓存、日志、本地快照、应用残留等混合归类的结果，它不指向某个具体文件夹，但每一项都可被识别并安全清理。
先确认“其他”到底占了多少
点击苹果菜单 → “系统设置” → “通用” → “储存空间”，等待3–5分钟完成全盘扫描。此时看到的“系统数据”（旧版称“其他”）若超过80GB，基本已超出正常系统占用阈值，需进入下一步排查。
点按右侧“管理”按钮 → 查看“旧Time Machine本地快照”条目：只要显示有快照，就说明这部分空间已被锁定且可立即释放；同时打开“大文件”列表，筛选出体积＞500MB且修改日期早于90天的文件——这些不是系统必需，而是你遗忘的下载包或临时导出物。
删掉可确认无用的下载项
打开访达 → 按Command+Shift+G → 输入~/Downloads → 回车进入下载文件夹。
按“大小”排序，优先删除以下几类：【.dmg、.pkg、.zip结尾的安装包】（软件已安装成功后，这些文件即失去作用）；重复命名的视频/压缩包（如“会议录屏_202503_v2.zip”和“会议录屏_202503.zip”）；超过1GB且名称含“backup”“temp”“export”的临时文件。
这一步平均释放5–15GB，操作零风险，删完立刻反映在储存空间统计中。
清空各应用缓存与日志
方法一：手动定位常用应用缓存路径
在访达中按Command+Shift+G，依次输入以下路径并删除对应文件夹（仅删文件夹，不删父目录）：
~/Library/Caches/com.google.Chrome
~/Library/Caches/com.tencent.xinWeChat
~/Library/Caches/com.adobe.Reader
~/Library/Logs（整个Logs文件夹可清空，系统会自动重建）
注意：【不要碰/System/Library/Caches或/Library/Caches下的任何内容】，那是系统级缓存，误删可能导致功能异常。
方法二：用macOS自带工具快速释放
回到“系统设置” → “通用” → “储存空间” → “管理” → 拉到最底部点“优化存储空间” → 开启“自动清空废纸篓”和“自动删除观看过的iCloud视频”。这两项虽不直接动“其他”，但能防止废纸篓堆积和iCloud同步残留拖累统计精度。
处理Time Machine本地快照
第一步：确认快照存在
终端中执行：tmutil listlocalsnapshots /，若有输出类似com.apple.TimeMachine.2026-04-12-143221的行，说明快照正在占用空间。
第二步：逐个删除旧快照
执行：sudo tmutil deletelocalsnapshots 2026-04-12-143221（将时间戳替换成你查到的具体快照名）。
第三步：禁用自动本地快照（可选）
执行：sudo tmutil disablelocal。此后系统不再创建新本地快照，已存在的仍需手动删完。此操作不影响外置硬盘备份，仅关闭本机磁盘的临时快照功能。
卸载应用时连带清除残留
很多用户只把App拖进废纸篓，却留下~/Library/Application Support/xxx、~/Library/Preferences/xxx.plist等支持文件，它们全被计入“系统数据”。
方法一：使用CleanMyMac X或BuhoCleaner等工具扫描“应用残留”，勾选后一键清理——适合不确定哪些文件属于哪个App的用户。
方法二：手动清理已卸载App的残留
打开访达 → Command+Shift+G → 输入~/Library/Application Support → 按名称查找曾安装过但现已删除的App文件夹（如“Microsoft”“Parallels”“VMware”），确认无同名正在运行App后，直接删除整个文件夹。
再输入~/Library/Preferences → 筛选.plist文件，按修改日期排序，删除近半年内未更新、且文件名含已卸载App关键词的plist（例如“com.oracle.java.plist”在Java已卸载后即可删）。
