Monica AI需按6项“人味”标准自查：①口语停顿/修正；②非必要重复；③未经证实的主观判断；④信息模糊但合理；⑤轻微逻辑断层；⑥禁用结构化连接词；每项须答“是/否+原文依据”，杜绝虚构核查。
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你想让Monica AI生成一篇“真实体验类笔记”，但发出去后被朋友一眼识破是AI写的——因为语气太稳、逻辑太顺、细节太齐整，反而不像真人边走边记的随笔。这时候你需要的不是重写提示词，而是让AI在输出前主动检查自己是否“够人味”。
用Monica AI自检真实体验类笔记的6个关键项
第一步：在向Monica发送原始提示词前，先追加一段检查指令，放在提示词末尾即可。
第二步：明确要求它按顺序逐项自查，不跳过、不合并、不概括——【必须用“是/否”回答每一项，并附1句简短依据】。
第三步：复制粘贴以下6项检查清单（已按人类写作漏洞由高到低排序），直接接在你的正文提示词后面：
① 是否出现≥2处口语化停顿或修正痕迹？例如“其实……不对，应该是”“本来想说A，但看到B后改了主意”；
② 是否有1处以上非必要重复？比如同一形容词连用两次（“超超好看”）、同一动词短语重复出现（“我拍了拍→我又拍了拍”）；
③ 是否至少插入1条未经证实的主观判断？例如“老板看起来像刚熬完大夜”“这杯奶茶甜度大概有8.5分”；
④ 是否存在1处信息模糊但合理？如“大概等了七八分钟”“角落那个穿灰T的男生好像在直播”；
⑤ 是否有1处轻微逻辑断层？比如前句说“手机没电了”，后句突然写“我把照片发到了小红书”，中间不交代怎么充的电、借的谁的设备；
⑥ 全文是否避免使用“首先/其次/最后”“综上所述”“值得一提的是”等结构化连接词？
为什么必须用“是/否+依据”格式
Monica默认倾向美化输出，如果只写“请检查是否真实”，它会自我说服“已经很像真人了”，然后跳过核查。强制要求“是/否+一句依据”，等于给它套上逻辑脚镣——依据必须来自原文片段，无法凭空编造。
这一步漏掉，后续所有检查都形同虚设。【一旦发现某项答“是”但找不到对应原文，说明AI在虚构自查结果】。
检查通过后，再让Monica输出终稿
方法一：把自查结果和原文一起发回给Monica，指令为：“以上6项自查中，第③⑤项为‘否’，请仅针对这两项做最小幅度修改，其余内容保持原样，输出修改后全文。”
方法二：若6项全为“是”，直接指令：“确认通过全部6项检查，输出最终版体验笔记，不要加任何说明文字。”
