自iOS 14起，部分系统自带App可卸载，关键应用（如电话、信息、设置等）仅能隐藏；支持长按图标删、设置中删、Spotlight定位删、App Store重装、摇一摇撤销及还原主屏幕布局。
如果您在iPhone主屏幕上看到某些系统自带软件，希望将其移除以释放存储空间或简化界面，但不确定哪些可删、如何操作，也担心误删后无法找回，则需注意：自iOS 14起，部分预装App支持卸载，而关键系统应用（如“电话”“信息”“设置”“相机”“Safari”“App Store”“相册”）仍不可卸载。以下是针对卸载与恢复的多种具体操作方法：
一、长按图标直接卸载法
该方法适用于支持卸载的预装App（如“天气”“股票”“指南针”“测距仪”“健康”“图书”“播客”等），通过主屏幕交互触发系统级删除流程，不依赖设置菜单，路径最短且响应即时。
1、在主屏幕上找到目标预装App图标，用手指长按约1秒，直至所有图标开始轻微晃动且左上角出现“×”标记。
2、点击该图标左上角的“×”，系统弹出确认框。
3、在确认框中点击“删除App”（非“从主屏幕移除”），应用本体及全部本地数据将被彻底清除。
4、轻触主屏幕空白处或上滑退出编辑状态，卸载即完成。
二、通过“设置”应用卸载法
此方式可查看App占用空间详情，并对未显示在主屏幕的应用（如已归入App资源库）执行卸载，适合空间管理导向的操作，且能识别出隐藏但仍在运行的预装软件。
1、打开“设置”应用，向下滚动并点击“通用”。
2、选择“iPhone储存空间”（或“iPad储存空间”，依设备而定），等待列表加载完成。
3、在应用列表中找到目标预装App（如“语音备忘录”“家庭”“翻译”），点击进入其详情页。
4、若页面顶部显示“删除App”按钮（而非“卸载App”），点击后二次确认即可彻底移除。
三、使用Spotlight搜索快速定位后卸载
当主屏幕图标被隐藏、归档至App资源库或页面过多难以查找时，Spotlight可跳过手动翻页，直接索引已安装应用，提升卸载效率，尤其适用于名称易混淆或英文名调用场景。
1、在任意主屏幕页面，向下滑动屏幕中部以唤出Spotlight搜索栏。
2、输入目标系统自带应用的中文全称或官方英文名（如“Maps”“Notes”“Shortcuts”）。
3、在搜索结果中点击对应应用名称，系统自动跳转至其在App资源库中的位置。
4、长按该应用图标，待晃动后点击左上角“×”，按提示完成删除。
四、启用访问限制实现隐藏（非卸载）
对于无法卸载的强制预装App（如“电话”“信息”“设置”“相机”“Safari”“App Store”“相册”），可通过访问限制功能将其从主屏幕、App资源库及Spotlight搜索中完全隐藏，避免误触，但应用本体仍保留在系统中并维持后台服务正常运行。
1、打开“设置”应用，点击“屏幕使用时间”，再选择“内容与隐私访问限制”。
2、开启“内容与隐私访问限制”，按提示设置四位独立数字密码（不可与锁屏密码相同）。
3、向下滚动至“允许的App”选项，关闭目标App右侧的开关。
4、返回主屏幕，该App图标将立即消失，且无法通过Spotlight搜索调出。
五、通过App资源库添加回主屏幕
该方法适用于仅“移除图标”而非彻底卸载的场景，所有已安装（含曾安装）的应用均默认归档至App资源库，即使图标被移出主屏幕，应用本身并未卸载，数据亦完整保留。
1、从主屏幕最右侧向左轻扫，进入App资源库界面。
2、在顶部搜索栏输入被删App的准确名称（如“计算器”“备忘录”“时钟”）。
3、找到对应图标后长按图标，弹出菜单中选择“添加到主屏幕”。
4、松开手指，图标将自动出现在主屏幕末页，可拖动至任意位置。
六、使用App Store“已购项目”重新下载
若App已被彻底卸载，只要曾用当前Apple ID下载过，即可免费重新获取。系统会保留购买记录，无需再次付费，包括家人共享获得的应用，且下载后自动同步iCloud数据（如适用）。
1、打开App Store应用，点击右下角“账户”图标（头像或Apple ID标识）。
2、选择“已购项目”（部分系统版本显示为“购买项目”）。
3、切换至“不在此iPhone上”标签页。
4、在列表中找到目标App，点击其右侧的云朵图标开始下载。
5、下载完成后，图标自动出现在主屏幕末页；如未出现，可手动长按图标选择“添加到主屏幕”。
七、启用iOS 17新增的“摇一摇撤销”功能
该功能专为刚删除App的操作设计，仅在删除动作发生后的极短时间内有效，依赖系统实时状态缓存，不涉及网络或备份，可瞬间恢复图标及全部本地数据，是误删后的第一响应手段。
1、在主屏幕完成App删除操作后立即摇动手机。
2、屏幕弹出提示框，显示“撤销删除”选项。
3、点击该选项，App图标瞬间恢复至原位置，所有本地数据保持不变。
4、注意：此操作窗口期通常不超过5秒，且仅支持单次撤销。
八、还原主屏幕布局
当多个系统自带App（如“时钟”“天气”“语音备忘录”“日历”）全部消失，且其他方法无效时，此操作可强制重置所有系统App至出厂默认位置，不删除任何用户数据，但会清除您自定义的主屏幕分页与图标排序。
1、打开“设置”→“通用”→“传输或还原iPhone”。
2、点击“还原”，再选择“还原主屏幕布局”。
3、输入设备锁屏密码确认操作。
4、等待系统自动完成重排，所有系统App将重新出现在主屏幕前几页。
