关闭应用宝自动升级有四种方法：一、在应用管理中关闭WLAN下自动更新；二、在设置中关闭零流量更新；三、在消息提醒中关闭应用更新提醒；四、通过系统权限限制其后台数据使用。

如果您在使用应用宝时发现应用被静默升级或频繁弹出更新提示，影响正常使用体验，则可能是由于自动升级功能处于开启状态。以下是关闭应用宝自动升级的多种方法：

一、通过应用管理设置关闭WLAN下自动升级

新版应用宝将自动升级策略集中于应用管理模块，WLAN下自动升级作为独立开关存在，关闭后可阻止在Wi-Fi环境下后台下载并安装更新。

1、打开应用宝APP，点击右下角我的进入个人中心。

2、点击管理（部分版本显示为“已安装”或“应用管理”）。

3、在应用管理页面右上角点击更多（三个点图标），选择自动更新设置或更新设置。

4、在更新设置中找到WLAN网络下自动更新应用选项。

5、将该选项右侧的滑动开关拖动至关闭状态（灰色）。

二、通过设置中的零流量更新开关关闭自动升级

“零流量更新”实为旧版及部分兼容版本中对自动升级功能的命名方式，关闭此项等同于禁用所有网络环境下的后台自动下载与安装行为。

1、打开应用宝APP，点击右下角我的。

2、点击右上角设置图标（齿轮形状）进入设置页面。

3、在设置列表中查找并点击零流量更新选项。

4、将该选项右侧的开关滑动至关闭状态（灰色）。

三、通过消息提醒关闭应用更新提醒

此方法不阻止后台下载，但可彻底屏蔽所有应用升级类通知，适用于仅希望消除干扰而不影响手动更新操作的用户。

1、打开应用宝APP，点击右下角我的。

2、点击右上角设置图标（齿轮形状）。

3、选择消息提醒，进入提醒管理界面。

4、查找并点击应用更新提醒右侧的开关，将其关闭。

四、通过系统级权限限制阻断后台升级行为

当应用宝内未提供明确自动升级开关，或关闭后仍出现异常更新时，可通过限制其后台数据权限，切断其在WLAN环境下的静默联网能力。

1、进入手机设置，找到应用管理或应用程序。

2、在应用列表中搜索并点击应用宝。

3、点击流量使用情况或移动数据（不同品牌路径略有差异）。

4、关闭允许后台数据使用和WLAN下允许后台数据两项权限。

5、返回上一级，进入电池或省电策略，将应用宝设为不受优化限制。