Mac永不睡眠可通过五种方法实现：一、电池偏好设置中将“电脑进入睡眠”设为“永不”；二、旧系统用“节能”面板调整；三、终端执行sudo pmset -a sleep 0和disablesleep 1；四、电源适配器模式下设睡眠为“永不”并启用“充电时保持唤醒”；五、关闭蓝牙/Wi-Fi唤醒及网络唤醒功能。
如果您希望Mac在使用过程中始终保持运行状态，避免因系统自动进入睡眠而中断任务，则可能是由于节能设置中启用了自动睡眠功能。以下是实现Mac永不睡眠的多种方法：
一、通过“电池”偏好设置禁用睡眠（适用于笔记本）
该方法直接修改电池供电下的睡眠行为，阻止Mac在使用电池时自动休眠。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 >“系统设置”。
2、在左侧边栏中选择“电池”。
3、在右侧找到“电池”和“电源适配器”两个标签页，分别点击进入。
4、在每个标签页中，将“电脑进入睡眠”滑块拖动至最右侧的“永不”位置。
5、取消勾选“当显示器关闭时，防止电脑自动进入睡眠”选项（如存在），确保其处于未启用状态以维持完全活跃。
二、通过“节能”偏好设置调整（macOS Ventura 及更早版本）
该方法适用于较旧系统版本，通过传统“节能”面板统一控制睡眠策略。
1、点击苹果菜单 >“系统偏好设置”。
2、点按“节能”图标。
3、在弹出窗口中，将“电脑进入睡眠”和“显示器进入睡眠”两个滑块均拖至最右端“永不”处。
4、勾选“防止电脑在显示器关闭时自动进入睡眠状态”。
5、取消勾选“如果可能，使硬盘进入睡眠”，避免后台存储设备休眠导致响应延迟。
三、使用终端命令临时禁用睡眠
该方法通过系统级命令绕过图形界面限制，强制系统忽略所有睡眠触发条件，适合需长时间运行脚本或渲染任务的场景。
1、打开“访达”，前往“应用程序” >“实用工具” >“终端”。
2、输入以下命令并回车：sudo pmset -a sleep 0。
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3、系统会提示输入管理员密码，键入后不显示字符，直接按回车。
4、继续输入：sudo pmset -a disablesleep 1，再次回车并验证密码。
5、执行完成后，Mac将不再响应任何睡眠指令，包括合盖、空闲超时等。
四、连接外接电源并启用“电源适配器”专属设置
该方法利用电源状态识别机制，在插电状态下锁定非睡眠行为，不影响电池模式下的节能逻辑。
1、确保Mac已接入原装电源适配器并正常供电。
2、进入“系统设置” >“电池”。
3、切换至“电源适配器”标签页。
4、将“电脑进入睡眠”设为“永不”，同时将“关闭显示器”设为“永不”或至少大于当前使用预期时长。
5、开启“充电时保持唤醒以完成任务”选项（如可用），确保后台下载、备份等操作不被中断。
五、禁用“蓝牙”与“Wi-Fi”唤醒功能
某些外部设备（如键盘、鼠标、网络请求）可能触发Mac从睡眠中唤醒，反向干扰“永不睡眠”目标；关闭这些唤醒源可提升稳定性。
1、打开“系统设置” >“蓝牙”，点击右下角“详细信息”按钮（或“选项”）。
2、取消勾选“允许蓝牙设备唤醒此电脑”。
3、进入“系统设置” >“网络”，选择当前连接的Wi-Fi服务，点击右侧“详情”。
4、切换到“硬件”标签页，将“唤醒代理”设为“关闭”。
5、返回终端，运行：sudo pmset -a womp 0，彻底禁用网络唤醒（Wake on Magic Packet）。
