关闭邮件附件自动下载需分四步：一、在系统“邮件”设置中关闭Wi-Fi与蜂窝网络下的自动下载；二、在Airmail中分别禁用Wi-Fi和蜂窝网络的附件下载；三、在139邮箱App中关闭Wi-Fi及移动网络下的附件预加载；四、在iOS系统级“蜂窝网络”设置中关闭邮件的系统服务与应用数据权限。
一、在“邮件”App中关闭Wi-Fi与蜂窝网络下的自动下载附件
系统默认会在Wi-Fi及蜂窝网络环境下自动下载部分邮件附件，以提升查看体验，但会消耗额外流量。关闭该功能可有效控制数据使用量。
1、打开iPhone上的“设置”应用。
2、向下滚动并点击“邮件”。
3、点击“账户”，再点击已添加的邮箱账户（如iCloud、163、QQ等）。
4、点击“高级”选项。
5、找到“附件”或“自动下载附件”条目，点击进入。
6、将“Wi-Fi下自动下载附件”和“蜂窝数据下自动下载附件”两个开关均设为关闭状态。
二、通过Airmail第三方邮件客户端停用自动下载
Airmail提供更精细的附件下载控制策略，支持按网络类型独立配置，适合对流量敏感的用户。
1、启动Airmail App，点击左上角的【三】图标打开主菜单。
2、选择“设置”进入全局配置界面。
3、点击“Wi-Fi网络下自动下载邮件附件”右侧的圆形开关。
4、确认该开关变为灰色，表示已禁用Wi-Fi环境下的自动下载。
5、返回上一级，在相同设置区域查找“蜂窝网络下自动下载邮件附件”选项并同样设为关闭。
三、在139邮箱App中关闭附件自动下载
139邮箱App默认启用Wi-Fi附件预加载，需手动干预才能阻止其后台下载行为。
1、打开139邮箱App，点击底部导航栏的“我的”标签。
2、进入个人中心后，点击“设置”。
3、在设置列表中找到“Wi-Fi网络下自动下载邮件附件”项。
4、点击该项右侧的圆形开关，使其由绿色变为灰色。
5、若需进一步限制蜂窝网络行为，检查是否存在“移动网络下自动下载附件”独立开关并同步关闭。
四、调整iOS系统级邮件数据策略
iOS系统会对邮件内容进行智能预加载，包括缩略图、文本摘要及部分附件元数据，此行为受系统邮件策略影响。
1、进入“设置” → “蜂窝网络”（或“移动数据”）。
2、向下滚动至“蜂窝数据选项”，点击进入。
3、点击“蜂窝数据”开关下方的“系统服务”。
4、查找并关闭“邮件”对应的系统级蜂窝数据权限。
5、返回上一级，在“蜂窝数据”列表中找到“邮件”应用，将其开关设为关闭。
