Apple Mail 垃圾邮件过滤可通过五种方式设置：一、Mac 启用邮件过滤视图；二、Mac 启用并配置垃圾邮件过滤器；三、iOS 设备手动标记垃圾邮件；四、iCloud.com 创建自定义过滤规则；五、Mac 将发件人加入阻止列表。

如果您在使用 Apple Mail 时频繁收到无关或可疑邮件，可能是垃圾邮件过滤功能未启用或配置不充分。以下是针对不同设备与平台的多种设置方法：

一、在 Mac 上启用并调整默认邮件过滤

此方法通过启用内置的“过滤”视图快速隔离未读、已标记或特定状态的邮件，间接减少干扰，为后续精准过滤提供基础界面支持。

1、打开 Mac 上的“邮件” App。

2、点击邮件列表顶部的“过滤”按钮，或选取菜单栏中的“显示”>“过滤”>“启用邮件过滤”。

3、点按并按住“过滤”按钮，在弹出菜单中确认已选择“未读”或其他适用过滤条件。

4、观察工具栏中是否出现当前生效的过滤条件标识，确保其颜色已变化以表示激活。

二、在 Mac 上配置“垃圾邮件”识别与自动处理

该方法直接调用 Apple Mail 的智能分类引擎，通过训练系统识别垃圾邮件特征，并自动移入“垃圾邮件”文件夹，降低人工干预频率。

1、在“邮件” App 中，选取菜单栏的“邮件”>“偏好设置”。

2、点击“垃圾邮件”标签页。

3、勾选“启用垃圾邮件过滤器”。

4、在“当检测到垃圾邮件时”下拉菜单中，选择“将邮件移至‘垃圾邮件’文件夹”。

5、可选：勾选“学习垃圾邮件”并定期对误判邮件执行“标记为非垃圾邮件”操作，以优化识别准确率。

三、在 iPhone 或 iPad 上手动报告并归类单封垃圾邮件

此操作不仅立即将当前邮件移入垃圾邮件池，还向 iCloud 邮件系统提交反馈信号，强化跨设备的垃圾邮件识别模型。

1、在“邮件” App 中，找到疑似垃圾邮件。

2、在该邮件预览行上向左轻扫。

3、轻点出现的“更多”按钮。

4、在弹出选项中，点击“移至垃圾邮件”。

四、在 iCloud.com 上创建自定义过滤规则

适用于需按发件人域名、主题关键词或收件地址等字段进行精细拦截的场景，可实现批量、条件化过滤，弥补默认过滤器的覆盖盲区。

1、访问 icloud.com/mail 并使用 Apple ID 登录。

2、点击邮箱列表顶部的齿轮图标，选取“设置”。

3、点击“规则”，再点击右上角的“+”号添加新规则。

4、输入规则名称，例如“屏蔽促销类发件人”。

5、在“邮件”区域，使用弹出菜单选择“发件人包含”或“主题包含”，并在文本框中填入对应关键词（如“@offers.example.com”或“限时抢购”）。

6、在“操作”区域，选择“移动到文件夹”，然后指定目标为“垃圾邮件”。

7、点击“添加”保存规则。

五、在 Mac 上将可疑发件人加入“阻止”列表

该方式绕过内容分析，直接基于发件人身份实施黑名单机制，对重复骚扰或已知恶意域名具有即时阻断效果。

1、在“邮件” App 中，选中一封来自目标发件人的邮件。

2、右键点击发件人邮箱地址（位于“发件人”行），从快捷菜单中选择“阻止此发件人”。

3、确认弹窗提示后，该地址将被加入系统级阻止列表，后续所有来自该地址的邮件将自动进入“垃圾邮件”文件夹且不触发通知。