需通过专注模式多层配置实现：一、创建工作/睡眠等场景模式；二、设置通知白名单；三、设定时间/位置/App自动触发；四、启用界面与状态同步；五、为睡眠模式添加内容级过滤。
如果您希望在iPhone上按工作、睡眠等具体场景自动过滤通知，避免干扰又不错过重要信息，则需通过专注模式的多层配置实现精准控制。以下是设置该功能的具体步骤：
一、创建对应场景的专注模式
系统提供预设类型（如“工作”“睡眠”）可直接调用，也可新建自定义模式以匹配更细分的使用情境，确保通知规则与实际生活节奏一致。
1、打开iPhone上的“设置”应用。
2、向下滑动并点击“专注模式”选项。
3、点击屏幕顶部的“+”按钮添加新模式。
4、从列表中选择“工作”或“睡眠”，或选择“自定义”后手动命名并设定图标颜色。
5、点击“下一步”，进入详细配置界面。
二、配置该场景下的通知白名单
专注模式默认静音所有非授权通知，因此必须明确指定哪些联系人和App可在该场景下突破屏蔽，形成可靠的信息通道。
1、在模式设置中点击“允许的联系人”。
2、选择“收藏的联系人”或手动添加紧急联系人（如直属上级、家人）。
3、返回后点击“允许的通知App”，勾选必需应用，例如工作模式中仅保留钉钉、邮件、日历；睡眠模式中仅保留电话、闹钟、健康。
4、开启“重复提醒”功能，确保已允许联系人在15分钟内未获响应时再次推送。
三、为工作/睡眠场景设定自动触发条件
无需手动开关，系统可依据时间、位置或设备状态自动启用对应模式，大幅降低操作负担并提升执行确定性。
1、进入“时间段”设置，为工作模式设定每日9:00–18:00，为睡眠模式设定22:00–7:00。
2、添加“位置”条件：工作模式绑定公司地址，睡眠模式绑定家庭住址，到达即激活。
3、在“使用App时”中设置：打开“钉钉”自动启用工作模式，打开“健康”App并检测到就寝动作后启动睡眠模式。
四、启用场景化界面与状态同步
专注模式不仅管理通知，还联动主屏幕、锁定屏幕及跨设备状态显示，构建完整免打扰环境。
1、在模式设置中开启“共享运行状况”，使信息App中联系人可见“正在专注工作”或“已进入睡眠”状态。
2、前往“主屏幕页面”选项，选择隐藏娱乐类App图标（如抖音、微博），仅保留工作/健康相关应用。
3、返回设置首页，在“控制中心”中添加专注模式控件，支持从任意界面一键切换。
五、为睡眠模式单独添加内容过滤条件
睡眠模式支持额外的内容级过滤，可进一步屏蔽特定App内的干扰元素，强化夜间休息质量。
1、在专注模式列表中点击已创建的“睡眠”模式。
2、向下滚动并点击“添加过滤条件”。
3、选择“信息”App，启用“隐藏群组消息”并关闭“@所有人”提醒。
4、选择“邮件”App，设置仅显示标星邮件，其余全部延迟至次日7:00汇总推送。
