可通过五种方法禁用Mac应用右侧弹窗通知：一、关闭特定应用通知权限；二、仅禁用横幅通知；三、用专注模式批量控制；四、终端命令彻底禁用横幅服务；五、Safari内单独屏蔽网站级弹窗。

如果您在使用Mac时发现应用通知频繁从屏幕右侧弹出，干扰当前操作，则可能是由于相关应用的通知权限未被正确配置。以下是解决此问题的步骤：

一、关闭特定应用的通知权限

该方法可永久禁用某个应用的所有通知行为，包括右侧弹窗（横幅）、声音提示及Dock图标徽章，适用于长期无需实时提醒的程序。

1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“通知与专注模式”。

3、在右侧应用列表中找到目标应用（如“微信”“钉钉”或“Safari”），点击进入其通知设置页。

4、将“允许通知”开关关闭。

5、确认该应用右侧显示为灰色且无勾选状态，即表示右侧弹窗已被完全屏蔽。

二、仅禁用横幅通知保留其他功能

此方式可在不关闭整体通知权限的前提下，单独关闭右侧弹窗显示，使通知仅保留在通知中心内，适合仍需查看历史提醒但拒绝视觉打断的用户。

1、进入“系统设置” → “通知与专注模式”，点击目标应用。

2、在通知设置页中，保持“允许通知”开启状态。

3、向下滚动至“横幅通知”选项，将其关闭。

4、同时检查并关闭“在锁定屏幕上显示”和“播放声音”以进一步减少干扰。

5、完成设置后，该应用不再从屏幕右侧弹出横幅，但通知仍会出现在通知中心。

三、通过专注模式批量控制通知来源

专注模式支持按场景设定通知过滤规则，可精确指定哪些应用或联系人被允许触发右侧弹窗，其余一律静默，比全局关闭更灵活可控。

1、打开“系统设置” → “专注模式”，点击右下角“+”号创建新专注模式。

2、选择“自定”，命名为“深度工作”或“会议中”等。

3、进入“允许的通知”页面，点击“添加应用”，仅勾选必需应用（如“日历”“邮件”）。

4、在“人员”部分，可添加“收藏”联系人，确保其消息仍能触发右侧弹窗。

5、启用该模式后，未列入白名单的应用无法再向屏幕右侧发送任何弹窗通知。

四、使用终端命令彻底禁用通知横幅服务

此操作将强制卸载通知横幅渲染模块，使系统完全失去右侧弹窗能力，适用于需要绝对静默环境的高级用户，但不影响通知中心内容存储。

1、打开“应用程序” → “实用工具” → “终端”。

2、输入以下命令并回车：defaults write com.apple.notificationcenterui doNotDisturb -boolean true。

3、紧接着输入：killall NotificationCenter，强制重启通知服务。

4、重启后，所有应用右侧弹窗功能将立即失效，且不会自动恢复。

五、针对Safari浏览器单独屏蔽网站级弹窗

某些网页会通过JavaScript主动触发弹窗，这类弹窗不受系统级通知设置影响，需在Safari内部单独拦截。

1、打开“系统设置” → “Safari浏览器” → “网站”选项卡。

2、在左侧列表中点击“弹出式窗口”，确保“访问其他网站时”的默认策略为“阻止”。

3、若某网站需临时放行（如银行登录页），可在“已配置的网站”中找到该域名，并将其右侧下拉菜单设为“允许”。

4、对于可疑网站，可选择“阻止并通知”，此时智能搜索栏会出现感叹号图标，用户需手动点击才允许右侧弹窗出现。