可通过“文件夹选项”清除历史记录并禁用快速访问：先清除隐私数据，再取消勾选“显示最近使用的文件”和“常用文件夹”，最后将默认打开位置设为“此电脑”并还原默认值以确保生效。

如果您在使用Windows 10文件资源管理器时，希望阻止系统自动记录并显示最近访问的文件与常用文件夹，则可通过“文件夹选项”中的隐私设置进行清除与禁用。以下是具体操作步骤：

一、通过文件夹选项清除历史记录并禁用显示功能

该方法调用Windows 10内置的“文件夹选项”界面，可一次性删除全部快速访问历史数据，并关闭系统对“最近使用的文件”和“常用文件夹”的自动收集与展示行为，适用于所有标准版Windows 10系统。

1、按下Win + E快捷键，打开文件资源管理器。

2、点击顶部菜单栏的“查看”选项卡，再点击右侧的“选项”按钮。

3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换到“常规”选项卡。

4、在“隐私”区域，点击“清除”按钮，立即删除当前所有快速访问历史数据。

5、取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”。

6、取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。

7、点击“应用”，再点击“确定”完成保存。

二、修改默认打开位置为“此电脑”以规避快速访问界面

此方式不直接干预快速访问的数据存储逻辑，而是改变文件资源管理器的启动入口，使用户每次打开资源管理器时均直接进入“此电脑”视图，从而避免接触快速访问区域及其潜在隐私暴露风险。

1、在“文件夹选项”窗口的“常规”选项卡中，找到“打开文件资源管理器时打开”下拉菜单。

2、从下拉列表中选择“此电脑”而非“快速访问”。

3、确认已执行过第一部分中的“清除”操作及两项隐私复选框的取消勾选。

4、点击“应用”，再点击“确定”保存设置。

三、还原文件夹选项默认值以确保设置一致性

当用户曾自定义过其他文件夹视图或隐私相关参数时，可能存在残留配置干扰快速访问的禁用效果。还原默认值可清除这些干扰项，保障隐私设置按预期生效。

1、在“文件夹选项”窗口的“常规”选项卡底部，点击“还原默认值”按钮。

2、系统将提示确认操作，点击“是”继续。

3、再次点击“清除”按钮，确保底层缓存同步清理。

4、点击“应用”，再点击“确定”完成设置。