若虚拟化功能禁用导致性能受限，需依次确认状态、进入UEFI开启VT-x/AMD-V、关闭VBS冲突、启用Windows虚拟化组件。
如果您在运行虚拟机、WSL2或某些安全功能时遇到性能受限或功能不可用的问题，很可能是因为CPU虚拟化技术处于禁用状态。以下是开启该技术的具体办法：
一、通过任务管理器确认当前虚拟化状态
该步骤不修改任何设置，仅用于快速验证Windows是否识别到已启用的硬件虚拟化功能，是后续所有操作的前提判断依据。若此处显示“已启用”，则无需继续；若为“已禁用”，需进入UEFI/BIOS启用，并排查系统级功能冲突。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择“CPU”。
4、向下滚动至窗口右下角区域，查找标有“虚拟化”的信息项。
5、记录其值：若为已启用，说明VT已在固件中开启且被系统正常识别；若为已禁用，需执行后续步骤。
二、通过Windows恢复环境进入UEFI固件设置
此方法绕过开机热键时机难以把握的问题，利用系统内置恢复机制强制跳转至UEFI界面，兼容性高，适用于绝大多数品牌台式机与笔记本。
1、按Win + I打开“设置”，进入“系统” > “恢复”。
2、在“高级启动”区域，点击“立即重新启动”按钮。
3、电脑重启后进入蓝色恢复界面，依次选择“疑难解答” > “高级选项” > “UEFI固件设置”。
4、点击“重启”，系统将直接加载主板UEFI主界面。
5、使用方向键导航至“Advanced”（高级）或“Configuration”（配置）标签页。
6、查找以下任一选项：“Intel Virtualization Technology”、“Intel VT-x”、“SVM Mode”或“AMD-V”。
7、选中该选项，按Enter键，将值从“Disabled”改为“Enabled”。
8、若存在“Intel VT-d”或“IOMMU”选项，建议一并设为“Enabled”。
9、按F10键，在弹出窗口中选择“Yes”保存设置并退出。
10、电脑自动重启，登录后再次通过任务管理器确认“虚拟化”状态。
三、通过开机热键直接进入UEFI/BIOS启用虚拟化
该方式响应更快、路径更直接，适用于熟悉本机启动热键的用户，或UEFI固件未被Windows恢复环境正确识别的特殊情况。
1、完全关闭电脑，确保电源断开；笔记本建议拔掉电源适配器并长按电源键10秒放电。
2、按下电源键开机，在品牌Logo（如Lenovo、Dell、ASUS、HP）首次出现的1–3秒内连续、快速敲击指定热键。
3、台式机常见热键为Del或F2；笔记本常见为F2、F10或需配合Fn键使用的F12或Esc。
4、进入UEFI/BIOS后，使用方向键切换至“Advanced”、“CPU Configuration”、“Security”或“Configuration”标签页。
5、查找“Intel Virtualization Technology”、“Intel VT-x”、“AMD-V”、“SVM Mode”或“Virtualization Technology”等任一名称的选项。
6、选中该选项，按Enter键将其值由“Disabled”改为“Enabled”。
7、若存在“Intel VT-d”或“IOMMU”选项，建议同步启用。
8、按F10保存设置并退出，电脑将自动重启。
四、禁用基于虚拟化的安全性（VBS）以解除资源占用冲突
即使CPU虚拟化已在固件中启用，若Windows启用了VBS（如“核心隔离”），它会独占虚拟化资源，导致任务管理器仍显示“已禁用”，此时必须关闭VBS释放权限。
1、按Win + I进入设置，打开“隐私和安全性” > “Windows安全中心” > “设备安全性”。
2、在“核心隔离”区域，点击“核心隔离详细信息”。
3、将“内存完整性”开关设置为关闭。
4、系统提示需要重启时，点击“立即重启”。
5、重启后，再次通过任务管理器检查“虚拟化”状态是否变为“已启用”。
五、启用Windows系统级虚拟化功能组件
硬件虚拟化启用后，还需在Windows中启用相关平台支持，否则Hyper-V、WSL2等依赖虚拟化的功能仍无法运行。
1、按下Win + R打开“运行”对话框，输入optionalfeatures.exe并回车。
2、在弹出的“Windows功能”窗口中，勾选Hyper-V与虚拟机平台两项。
3、若列表中无Hyper-V选项（如家庭版系统），可改用命令行方式：右键“开始”菜单，选择“终端（管理员）”，依次执行以下命令：
4、输入：dism /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Hyper-V /all /norestart
5、再输入：dism /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart
6、执行完毕后，输入：shutdown /r /t 0立即重启。
