如果您在Mac上使用自带工具或第三方软件录屏时发现没有系统声音，这通常是因为macOS默认不支持直接录制内部音频。以下是解决此问题的步骤：
一、使用QuickTime Player并启用麦克风
QuickTime Player是Mac系统自带的录屏工具，但仅能录制麦克风输入的声音，无法直接捕获系统播放的音频。该方法适用于需要同步录入讲解语音的场景。
1、点击屏幕左上角【文件】菜单，选择【新建屏幕录制】；
2、在弹出窗口中点击红色录制按钮旁的倒三角图标；
3、从下拉菜单中选择【内置麦克风】或已连接的外部麦克风；
4、调整右侧音量滑块至合适位置，确保麦克风未被静音；
5、点击【录制】按钮，随后选择全屏或自定义区域开始录制。
二、通过音频路由工具实现系统声音录制
macOS原生不开放系统音频输出流给录屏应用，需借助虚拟音频设备（如BlackHole或Soundflower）将系统声音重定向为可被录制的输入源。该方法可真实捕获浏览器、音乐播放器等所有系统内部声音。
1、前往GitHub下载并安装BlackHole 2ch最新版本；
2、安装完成后，进入【系统设置】→【声音】→【输出】，将输出设备切换为【BlackHole 2ch】；
3、再次进入【声音】→【输入】，将输入设备也设为【BlackHole 2ch】；
4、打开QuickTime Player，新建屏幕录制，在音频源下拉菜单中选择【BlackHole 2ch】；
5、开始录制后，系统播放的所有声音都会经由BlackHole路由至录屏输入端。
三、使用支持系统声音录制的第三方软件
部分专业录屏软件内置了音频驱动层适配能力，可绕过macOS限制直接捕获系统音频流。这类工具无需额外配置虚拟设备，操作更直观。
1、下载并安装嗨格式录屏大师或数据蛙录屏软件；
2、启动软件后，在主界面选择【全屏】或【区域录制】模式；
3、进入【声音设置】面板，勾选【扬声器】或【系统声音】选项；
4、确认麦克风开关状态，如需双音轨可同时开启【系统声音】与【麦克风】；
5、点击【开始录制】按钮，软件将自动调用内核级音频采集模块获取系统音频。
四、检查麦克风权限与系统音频策略
即使使用支持系统声音的软件，若其未获得麦克风访问权限，仍可能无法完成音频采集。macOS将麦克风权限视为所有音频输入行为的统一控制闸门，包括虚拟音频设备。
1、退出当前录屏软件；
2、点击苹果菜单 →【系统设置】→【隐私与安全性】→【麦克风】；
3、在应用列表中找到所用录屏软件名称，确保其右侧开关处于开启状态；
4、若列表中未显示该软件，重启软件一次后再检查；
5、重新启动软件并尝试录制，观察是否出现音频波形响应。
五、验证音频硬件与驱动状态
当系统提示“无可用音频输入设备”或录音时波形始终为零，可能是音频驱动异常或硬件接口通信中断所致。此情况多见于外接USB声卡、雷电音频接口或蓝牙耳机作为默认输入设备时。
1、断开所有外接音频设备，仅保留Mac内置麦克风；
2、进入【系统设置】→【声音】→【输入】，确认【内建麦克风】出现在设备列表中；
3、对着麦克风说话，观察下方输入电平条是否有绿色波动；
4、若无反应，重启Mac后再次测试；
5、若问题持续存在，前往【系统设置】→【通用】→【传输或还原】→【复位位置与隐私】，重置全部权限后重试。
