1、点击屏幕左下角的“系统设置”图标，按图示步骤进入相关设置界面

2、在系统设置窗口中，找到并点击“通用”→“日期与时间”，进入时间管理选项

3、点击界面左下角的锁形图标，输入管理员密码以获取修改权限

4、在“时区”区域勾选“使用当前位置自动设置时区”，或手动选择“上海”作为当前时区

5、切换至“时钟”标签页，将时间显示格式更改为“数字时钟”样式

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6、返回“日期与时间”主页面，开启“自动设置日期与时间”开关，确保系统通过网络时间服务器同步

7、若发现时间仍有偏差，可按下 Command + 空格键调出 Spotlight 搜索，输入“终端”并打开该应用

8、在终端中输入命令：sudo sntp -4sS time.apple.com，回车后等待执行完成，即可强制校准系统时间

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