首先从Windows安全中心隔离区恢复文件，其次通过文件历史记录还原备份，最后可使用EaseUS或Windows File Recovery等工具扫描恢复未备份的误删文件。
如果您发现Windows 10系统中的文件被Windows Defender误判为威胁并删除，不必立即担心数据永久丢失。根据文件被处理的方式和系统设置，有多种途径可以尝试找回这些文件。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、从隔离区恢复文件
当Windows Defender检测到潜在威胁时，通常会将文件移至隔离区而非直接删除，这为用户提供了恢复误删文件的机会。通过安全中心的隔离区管理功能，可以直接定位并还原文件。
1、按下键盘上的Win + S组合键，输入“Windows 安全中心”并点击打开该应用。
2、在安全中心主界面，点击左侧的“病毒和威胁防护”选项。
3、在“病毒和威胁防护”页面下，找到“保护历史记录”部分，点击“查看完整历史记录”或“查看所有项目”。
4、在列表中筛选状态为“已隔离”的项目，查找您需要恢复的文件。
5、选中目标文件，点击“允许”或恢复按钮，文件将被还原至其原始位置。
二、利用文件历史记录恢复
如果您的系统事先启用了“文件历史记录”功能，系统会定期自动备份个人文件夹中的内容。此功能可让您回溯到某个时间点的文件版本，从而恢复被删除的文件。
1、打开“文件资源管理器”，导航至被删除文件原先所在的文件夹。
2、右键点击该文件夹，选择“属性”。
3、在弹出的窗口中切换到“以前的版本”选项卡。
4、系统会列出可用的备份时间点，选择一个在文件被删除之前的时间点。
5、点击“还原”按钮，即可将整个文件夹恢复到该时间点的状态，或点击“打开”浏览内容后手动复制所需文件。
三、使用专业数据恢复软件扫描
当文件未进入隔离区或未启用文件历史记录时，可以借助专业的数据恢复软件对磁盘进行深度扫描，以寻找并恢复已被标记为删除但尚未被新数据覆盖的文件残留。
1、访问可信来源下载并安装数据恢复软件，例如易我数据恢复（EaseUS Data Recovery Wizard）或微软官方推出的Windows File Recovery工具。
2、启动软件，选择文件原本存储的位置（如C盘、D盘等），然后开始进行扫描。
3、扫描完成后，软件会列出可恢复的文件。利用预览功能确认文件的完整性。
4、勾选需要恢复的文件，指定一个与原位置不同的驱动器作为保存路径，最后点击“恢复”按钮完成操作。
