可以关闭Sublime Text自动更新。打开软件后进入Preferences→Settings，在用户设置中添加"update_check": false并保存，重启后即可停止更新提示，但需手动关注版本安全。

Sublime Text 的自动更新可以关闭。如果你希望使用特定版本或避免频繁提示更新，可以通过修改设置来禁用自动检查更新功能。

关闭 Sublime Text 自动更新的方法

以下是具体操作步骤，适用于 Sublime Text 3 和 Sublime Text 4：

1. 打开 Sublime Text 软件。
2. 进入菜单栏的 Preferences（偏好设置） → Settings（设置）。
3. 此时会打开两个并排的窗口：左侧是默认设置（只读），右侧是用户自定义设置。
4. 在右侧用户设置中，添加或修改以下配置项：

"update_check": false

例如，你的用户设置内容可能如下：

{ "update_check": false }

5. 保存文件（Ctrl + S 或 Cmd + S）。

验证是否生效

关闭并重新启动 Sublime Text。正常情况下，不会再弹出新版本提示或后台自动检查更新。

注意事项

关闭自动更新后，你将不会收到安全修复、新功能或错误改进的通知。建议定期手动查看官网发布信息，确保使用版本稳定且安全。

基本上就这些，操作简单但容易忽略细节。只要在用户设置中正确添加禁用选项即可。