Windows 11升级后10天内可使用“设置-恢复-返回”功能退回Windows 10，保留文件但可能删除新应用；02. 若无法进入系统，可通过Shift+重启进入恢复环境卸载更新；03. 超过10天需用媒体创建工具制作U盘进行全新安装，此过程将清除所有数据。
如果您最近将系统升级到Windows 11，但发现操作不习惯或软件兼容性不佳，可以考虑退回Windows 10。在特定时间窗口内，系统提供官方回退机制，允许用户恢复至上一版本。以下是多种可行的操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用系统内置回退功能
Windows 11在升级后的10天内保留回退选项，允许用户无损退回至之前的Windows 10系统。此过程会尽量保留个人文件，但部分新安装的应用可能被移除。操作前建议备份关键数据以防意外。
1、点击任务栏上的“开始”按钮，打开“设置”应用。
2、进入“系统”类别，然后选择左侧菜单中的“恢复”选项。
3、在“恢复选项”区域找到“返回”按钮，该按钮仅在符合条件时显示。
4、点击“返回”，系统会询问退回原因，选择一个选项后点击“下一步”。
5、当提示是否检查更新时，选择不，谢谢以继续回退流程。
6、阅读后续提示信息，连续点击“下一页”直至出现最终确认页面。
7、确认无误后，选择回退到早期版本，系统将开始还原过程。
二、通过恢复环境卸载更新
若因系统更新导致无法正常访问桌面或设置菜单，可通过高级启动进入恢复环境，利用卸载更新功能移除近期的系统变更，从而间接实现退回Windows 10的目的。
1、在登录界面或锁屏状态下，按住Shift键的同时点击“电源”图标，选择“重新启动”。
2、设备重启后进入“选择选项”屏幕，选择“疑难解答”。
3、进入“高级选项”，然后点击“卸载更新”。
4、选择“卸载最新的质量更新”或“卸载最新的功能更新”，根据提示完成操作。
三、使用媒体创建工具进行全新安装
若已超过10天回退期限，系统将自动删除用于还原的旧版本文件（Windows.old），此时只能通过创建Windows 10安装介质进行全新安装。此方法会清除所有数据，请务必提前完整备份。
1、访问微软官方网站，下载“媒体创建工具（Media Creation Tool）”。
2、运行该工具，接受许可条款后选择“为另一台电脑创建安装介质”。
3、选择语言、版本和体系结构（通常为Windows 10、64位），插入至少8GB容量的U盘。
4、按照向导完成可启动U盘的制作。
5、将U盘插入目标电脑，重启并进入BIOS/UEFI设置，将U盘设为第一启动项。
6、从U盘启动后，在安装界面选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。
7、选择主硬盘分区，点击“下一步”开始安装，过程中原有系统将被完全覆盖。
