要确认Mac运行的是macOS Ventura（13.x）还是Sonoma（14.x），必须依据主版本号13或14：通过“关于本机”查看完整字符串、终端执行sw_vers命令读取ProductVersion，或在“系统设置→通用→关于”中查“版本”条目。
要快速确认你的 Mac 当前运行的是 macOS Ventura（13.x）还是 macOS Sonoma（14.x），不能只看“macOS”三个字，必须精确识别版本号段——因为系统界面常显示“macOS”加名称，而名称可能被本地化或缓存误导，唯有主版本号（13 或 14）才具备唯一判别力。
通过“关于本机”一眼锁定主版本号
这是最快、最稳妥的图形界面方法，所有 macOS 12 及以上系统均适用，无需联网、不依赖设置路径变更。
1、点击屏幕左上角苹果图标（）→ 选择“关于本机”。
2、窗口中央明确显示类似 macOS Ventura 13.7.7 或 macOS Sonoma 14.8.1 的完整字符串——【注意：数字“13”代表 Ventura，“14”代表 Sonoma，这是唯一可靠依据】。
3、若只看到“macOS Sequoia”等新名称，说明已升级到 15.x，不属于本次判断范围。
用终端命令提取标准字段（精准防误判）
当图形界面因语言设置、字体渲染或缓存导致版本名显示异常（比如只显示“macOS”无具体名称），终端输出的原始字段不会出错，且可直接复制比对。
1、打开“访达”→“应用程序”→“实用工具”→双击“终端”。
2、输入命令：sw_vers，回车执行。
3、查看输出中的 ProductVersion 行：若为 13.7.7 则是 Ventura；若为 14.8.1 则是 Sonoma。该字段与 Apple 官方支持文档、开发者文档完全一致，不受系统语言影响。
在系统设置里定位结构化版本条目（Ventura 及更新版专用）
此路径适用于 macOS Ventura（13.0+）及之后系统，信息以键值对形式呈现，方便截图提交给技术支持。
第一步：点击苹果图标（）→ 选择“系统设置”。
第二步：左侧边栏滚动到底部，点击“通用”→ 右侧列表中点击“关于”。
第三步：在右侧信息区找到“版本”条目，其右侧显示的内容即为 ProductVersion 字符串，例如 macOS Sonoma 14.8.1——【此处“14”开头即确定为 Sonoma，不可仅凭“Sonoma”文字判断，因部分非官方镜像会篡改名称但无法伪造版本号】。
