wps文字的自动目录不会每次改完正文就自动刷新。要是只是挪动了内容位置，更新下页码就行。如果连章节标题都改了，就得更新整个目录。我们拿把“报名安排”改成“报名与签到”当例子，改完之后检查目录会不会同步换成新名字。

先改正文中使用标题样式的段落

找到正文里的“报名安排”直接改成“报名与签到”，保留它原来的“标题 1”样式。目录的条目都是从正文标题里提取的，改完先核对这行还在对应的标题层级里。

在引用中更新整个目录

切回目录页，点一下现有生成好的目录，再切到顶部菜单栏的“引用”选项卡点“更新目录”。这次改了标题文字，直接选“更新整个目录”，点确定就行。只有没改标题、只调整了内容位置的情况，才用“只更新页码”选项。

SEO Keyword Density

SEO关键词密度优化与页面审计技能。使用场景：①提供页面路径与关键词进行SEO优化；②提升页面关键词密度；③提升搜索引擎排名；④进行SEO审计（meta标签、OG、hreflang等）。触发词：关键词密度、SEO优化、关键词优化等。

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回到目录页核对新标题

在目录里找到“报名与签到”，顺着右边的页码跳转到正文，确认对应的就是刚改好的新标题。要是目录里找不到这个新条目，回到正文核对那一行是不是还保留着“标题 1”样式，再重新更新一次目录就行。