苹果电脑可通过系统设置、快捷键或终端命令启用Dock自动隐藏：1. 系统设置→桌面与程序坞→开启“自动隐藏和显示程序坞”；2. 快捷键Command+Option+D即时切换；3. 终端执行defaults write com.apple.dock autohide -bool true后killall Dock生效。

苹果电脑开启程序坞自动隐藏后，Dock栏会在不使用时完全收起，鼠标缓慢靠近屏幕底部（或左侧/右侧）边缘约0.5厘米并停留300毫秒，它才平滑浮现，立刻扩大桌面可视区域、减少视觉干扰，特别适合全屏办公、视频剪辑或演示场景。

通过系统设置永久启用自动隐藏

这是最稳妥、无需命令行的操作路径，适用于所有运行macOS Sequoia、Tahoe及后续版本的Mac设备，设置后永久生效且不依赖终端环境。

1、点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“桌面与程序坞”（若边栏未展开，先点左上角三横线图标）。

3、向下滚动到“程序坞行为”区域，找到“自动隐藏和显示程序坞”开关。

4、将该开关打开，Dock栏会【立即收起】，无需重启或注销。此后只要将鼠标缓慢靠近设定停靠边（如底部）约0.5厘米范围并停留约300毫秒，Dock就会平滑弹出。

用快捷键临时切换显隐状态

此操作不改变系统设置，纯属即时控制，适合全屏演示、录屏或临时最大化窗口时快速腾出空间。

按住Command + Option + D组合键，松开后Dock即刻切换当前状态：显示→隐藏，隐藏→显示。

注意：该快捷键在部分远程桌面软件或虚拟机中可能被拦截，若无效请优先使用系统设置或终端方式。

通过终端命令强制启用（适用于设置灰显或批量部署）

当系统设置中开关灰显、无法保存，或需脚本化配置时，直接写入偏好文件是最可靠手段。

方法一：启用自动隐藏

1、打开“终端”（访达 → 应用程序 → 实用工具 → 终端）。

2、输入命令：defaults write com.apple.dock autohide -bool true → 回车。

3、执行刷新：killall Dock → 回车，等待约2秒，Dock重建并进入自动隐藏模式。