帧率抖动主因是CPU调度混乱而非显卡不足，需先通过任务管理器确认CPU频率差超800MHz及非游戏进程争抢资源，再手动设游戏进程为高优先级并绑定P-Core/CCX0大核，最后禁用ProBalance防误降权。
电脑玩游戏时帧率忽高忽低、团战瞬间掉到30帧、技能释放卡顿半秒——这往往不是显卡不行，而是CPU调度混乱导致关键渲染线程被系统进程挤占，帧生成时间（Frame Time）剧烈抖动。
确认是否为CPU调度问题
先打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），切换到【性能】→【CPU】，观察右下角“最大频率”与“当前速度”是否长期相差超800MHz；再切到【详细信息】页签，按CPU列排序，看是否有非游戏进程（如Windows搜索、Defender、OneDrive）持续占用5%以上且波动剧烈。若存在，说明CPU资源正被争抢，优先级调整能立竿见影。
这一步不能跳过：若GPU占用长期低于75%而帧率仍抖动，基本可锁定是CPU调度异常，而非硬件瓶颈。
手动提升游戏进程CPU优先级
第一步：在游戏已启动并进入对局/主城界面后，按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器→【详细信息】页签。
第二步：在进程列表中找到游戏本体进程（如LoLGameClient.exe、GenshinImpact.exe、win64\Cyberpunk2077.exe），【务必区分客户端与游戏本体】——LeagueClient.exe或launcher.exe不是目标，必须选带“Game”“Client”或实际渲染名称的进程。
第三步：右键该进程→【设置优先级】→选择【高】。此时系统会弹出警告，点击【是】确认。注意：选【实时】将导致鼠标键盘失灵或蓝屏，【严禁选择实时】。
第四步：保持任务管理器开启，切回游戏打一套连招或跑动，观察帧数曲线是否趋于平滑。若仍抖动，进入下一步核心绑定。
用Process Lasso强制绑定性能大核
方法一：图形界面快速绑定（推荐新手）
启动Process Lasso → 左侧进程树找到正在运行的游戏进程 → 右键 → 【CPU亲和性】→【总是】→ 在弹出窗口中【仅勾选P-Core（Intel）或CCX0内核心（AMD）】，取消所有E-Core或小核勾选 → 点击确定。
方法二：INI文件永久固化（防重启失效）
用记事本打开Process Lasso安装目录下的ProcessLasso.ini，在[ProcessRules]段落下新增一行：
ProcessName=GenshinImpact.exe;CPUAffinity=0x000000FF（示例：前8个物理大核）
保存后重启Process Lasso，规则自动加载。
注意：笔记本用户需先在BIOS中关闭“Intel Thread Director”或“AMD Smart Shift”，否则Windows会强行覆盖绑定设置。
禁用ProBalance自动降权干扰
Process Lasso默认开启ProBalance功能，它会在检测到CPU满载时自动降低“非关键进程”优先级——但会把《原神》《赛博朋克2077》等大型游戏误判为可降权对象，反而加剧帧抖动。
打开Process Lasso主界面 → 顶部菜单【选项】→【ProBalance】→ 取消勾选【启用ProBalance】→ 点击【确定】。
这一步做完后，游戏进程将彻底脱离自动干预，CPU调度权完全由你手动设定的优先级与核心绑定策略控制。
