gstack 适合愿意学习编程助手基本操作的新手，尤其是已经有一个小项目、却不知道怎样规划和验收的人。它提供清晰的角色和流程，但仍需要理解项目目录、改动范围与运行结果。新手可以先做需求讨论和报告式测试，再逐步使用自动修复与交付。
先从小项目和需求讨论开始
学习项目、黑客松或业余工具，可以从 office-hours 的 Builder mode 开始，说明目标用户、目前的不便和最想完成的一件事。先做一个可验证的小功能。
商业产品讨论可使用 Startup mode，更关注需求是否真实、用户是否具体。两种模式都需要用户回答问题，而不是只输入一句做个应用。
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先学会判断环境和报告
安装后运行 ~/.claude/skills/gstack/bin/gstack-doctor，查看环境项是否为 ok、warn、not configured 或 fail。普通诊断不启动技能，也不发起付费模型检查；初次排错无需加 --live。
再选择一个本地测试目标运行 qa-only，明确只报告、不改代码。遇到未执行或环境缺失，先解决实际原因，不把没有结果理解为已经通过。
逐步放开修改和发布范围
review 和 qa 可能直接修复问题，ship 还可能推送分支并创建或更新 PR。首次使用应在可回退的分支上，检查变更后再继续，生产操作单独确认。
careful、freeze 和 guard 可以提醒危险操作或限制修改目录，但保护方式取决于宿主支持，不能代替备份、版本管理和人工判断。
