最稳妥方式是通过系统设置添加登录项并勾选“隐藏”：进入系统设置→通用→登录项→点击+添加应用→勾选右侧“隐藏”复选框，即可实现当前用户登录后后台静默启动。

你希望某个工作软件（如Notion、Obsidian、企业微信或自研内部工具）在登录 macOS 后自动启动并保持后台运行，不弹出主窗口干扰桌面，且该行为只对当前用户生效、不影响其他账户。

通过系统设置添加登录项并启用隐藏模式

这是最稳妥、最直观的方式，所有配置仅写入当前用户的 login items 数据库，无需重启即可生效，图形界面操作零代码。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单  → 选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中点击“通用”，再点击右侧的“登录项”。

3、点击“登录时打开”下方的加号(+)按钮。

4、在弹出的访达窗口中，浏览“/Applications”文件夹，选中目标应用（如 Obsidian.app），点击“添加”。【必须是已安装完成的 .app 包，不能选 .zip 或 .dmg 文件】

5、若需程序后台静默运行而不弹出主窗口，【必须在添加后返回登录项列表，勾选该应用右侧的“隐藏”复选框】；不勾选则默认前台启动并获得焦点。

用 Dock 图标一键启用（快捷补救）

适合已在 Dock 中固定图标的常用工作软件，操作即时同步到系统登录项，不用跳转设置界面。

方法一：双指触控板点击
将光标悬停在 Dock 中的目标应用图标上 → 用两个手指在触控板上轻点 → 移至弹出菜单中的“选项”子菜单 → 点击“登录时打开”。

方法二：键盘快捷右键
按住 Control 键，同时单击 Dock 图标 → 在菜单中选择“选项” → 勾选“登录时打开”。【此操作仅对当前正在运行的应用有效；若应用未运行，该菜单项可能灰显不可用】

针对内置自启开关的软件（绕过系统设置）

部分工作软件（如企业微信、钉钉、ToDesk、Zoom）内置独立启动逻辑，其开关优先级高于系统登录项——即使你刚从“登录项”里删掉它，下次启动软件时它又会自动加回去。

第一步：启动该应用，确保它处于前台运行状态。

第二步：点击顶部菜单栏左侧的应用名称（例如“WeChat”或“ToDesk”）→ 下拉菜单中选择“偏好设置”或“设置”（快捷键常为 Command + ,）。

第三步：进入“常规”“高级”或“账户”标签页，查找“随系统启动”“开机时启动”或“Launch at login”等字样选项。

第四步：勾选启用；部分应用需点击“保存”或重启才生效。若系统弹出辅助功能权限请求，请立即前往“系统设置 > 隐私与安全性 > 辅助功能”中手动启用该应用。

用终端命令精确控制后台自启行为

适用于非标准路径安装的程序（如放在 ~/Downloads 或 ~/Desktop 的 .app），或需要脚本化批量部署的场景。该方式通过 AppleScript 直接操作 login items 数据库，不生成 plist 文件，响应即时。

1、打开“启动台 > 其他 > 终端”。

2、执行以下命令（请将 /Applications/YourApp.app 替换为实际应用完整路径）：
osascript -e 'tell application "System Events" to make login item at end with properties {path:"/Applications/YourApp.app", hidden:true}'

3、若要移除某项，先执行 osascript -e 'login items of (path to frontmostapplication as string)' 查看当前列表，再用如下命令删除（替换 YourApp 为实际名称）：
osascript -e 'tell application "System Events" to delete login item "YourApp"'