必须禁用系统睡眠与显示器关闭，并启用远程会话保活机制及禁用网卡节能。需在电源设置中将屏幕和睡眠均设为“从不”，通过组策略或注册表启用KeepAlive，且取消网卡电源管理中的节能选项。
远程连接时被控电脑自动进入睡眠模式，会导致连接中断、后台任务暂停、文件下载失败。必须让系统识别远程会话为“活跃状态”，同时切断所有本地空闲触发的睡眠路径。
禁用系统睡眠与显示器关闭
这是最基础且不可跳过的一步。Windows默认将远程桌面会话视为空闲，若不干预，10分钟无操作就会触发睡眠。
按 Win + I 打开设置 → 进入「系统」→「电源和电池」→「屏幕和睡眠」。
在「屏幕」栏下，将「接通电源时」和「使用电池时」全部设为「从不」；在「睡眠」栏下，同样把两项都设为「从不」。【两项必须同时改，只关屏幕不关睡眠，远程连接仍会在5分钟后断开】
点击页面底部「其他电源设置」→ 选择当前计划右侧的「更改计划设置」→ 点击「更改高级电源设置」。
展开「睡眠」→「休眠后」→ 将「接通电源」和「使用电池」均设为「从不」；再展开「硬盘」→「关闭硬盘」→ 同样设为「从不」。这能防止硬盘断电导致远程服务假死。
强制远程会话保持活跃
仅改电源设置还不够。Windows远程桌面服务默认不主动上报活动状态，需手动启用保活机制。
方法一：组策略启用（仅限专业版/企业版）
按 Win + R 输入 gpedit.msc 回车 → 依次展开：
计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 远程桌面服务 → 远程桌面会话主机 → 连接
双击「配置远程桌面连接客户端活动时保持会话处于活动状态」→ 设为「已启用」→ 点击「确定」。
方法二：注册表补全（家庭版必选）
按 Win + R 输入 regedit 回车 → 导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Terminal Server
右键空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 KeepAliveEnable → 双击将其数值数据设为 1。
同目录下再新建一个 DWORD，命名为 KeepAliveInterval → 数值设为 60（单位秒，即每分钟心跳一次）。
修改后无需重启，但需注销当前用户并重新登录远程会话才能生效。
切断网卡节能导致的断连
即使系统没睡眠，网卡自身节能也会让远程连接掉线。很多笔记本网卡默认启用“允许计算机关闭此设备以节约电源”。
右键「开始」→「设备管理器」→ 展开「网络适配器」→ 找到你正在使用的有线或无线网卡（名称通常含 Realtek、Intel、Broadcom 或 Wi-Fi、Ethernet）→ 右键 →「属性」→ 切换到「电源管理」选项卡 → 取消勾选「允许计算机关闭此设备以节约电源」。
若该选项不可见或灰色，说明驱动未正确加载。此时右键网卡 →「更新驱动程序」→「自动搜索」→ 安装完成后重试。
验证是否真正生效
第一步：远程连接成功后，不要操作被控端键盘鼠标，等待15分钟。
第二步：在被控端按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 查看「性能」页签中「CPU」和「以太网/Wi-Fi」曲线是否持续有波动（远程传输数据时网卡应有实时流量）。
第三步：打开命令提示符（管理员），执行：powercfg /sleepstudy
回车后等待10秒，记下报告路径。用记事本打开该HTML文件，搜索「Sleep transition」——若全文未出现该词，说明睡眠已被彻底阻断。
