三次强制断电触发自动修复环境是最可靠方法：开机见Logo即长按电源键关机，重复三次后第四次自动进入WinRE，依次选“疑难解答→高级选项→启动设置→重启”，再按F4进安全模式。

电脑反复自动关机后无法进入桌面，说明系统可能已处于不稳定状态，常规启动路径失效，必须通过强制触发恢复环境的方式进入安全模式，才能排查驱动冲突、电源管理异常或恶意软件干扰等根本原因。

三次强制断电触发自动修复环境

这是当前最可靠的方法，适用于所有Windows 10/11版本，且不依赖键盘响应速度或BIOS设置——只要系统能完成POST自检并显示Windows徽标，就能激活该机制。

第一步：按下电源键开机，当屏幕刚出现品牌Logo（如Lenovo、Dell字样）或微软旋转圆圈时，立即长按电源键约8秒，直到风扇停转、指示灯全灭；

第二步：等待5秒以上，确保主板电容完全放电，再按电源键开机；

第三步：重复“开机→见Logo→长按关机”操作，共完成三次；

第四步：第四次按下电源键后，不要干预，系统将自动进入“正在诊断你的电脑”界面，进度条走完即出现蓝色“选择一个选项”菜单；

第五步：依次点击“疑难解答”→“高级选项”→“启动设置”→“重启”；

重启后屏幕变黑，底部出现白色文字提示“按F4启用安全模式”，【务必在3秒内按下F4，错过需重来】；

登录界面用快捷键调出命令提示符跳转

此方法专为能输入密码但桌面一闪而逝、或卡在欢迎界面不动的用户设计，绕过图形加载阶段，直接调用系统级重启指令。

在登录界面，不点密码框，直接按 Ctrl + Shift + F10；

若弹出命令提示符窗口，输入：shutdown /r /o 并回车；

电脑立即重启，直接进入“选择一个选项”界面，后续路径与上一方法完全一致；

【注意：必须在登录界面而非锁屏界面操作，锁屏状态下该组合键无效】；

用msconfig提前预约下次启动为安全模式

如果你还能短暂进入桌面（哪怕只维持10秒），就立刻用这个方法锁定下一次启动路径，避免再次被自动关机打断排查流程。

按 Win + R 打开运行框，输入 msconfig 回车；

切换到“引导”选项卡，勾选“安全引导”，单选“最小”；

点击“应用”→“确定”，系统弹窗提示“是否现在重启”，选“重新启动”；

电脑重启后将自动跳过正常加载流程，直接进入纯黑背景白字的安全模式桌面；