ccleaner 删除重复文件要先在 duplicate finder 设置名称、大小、修改时间或内容等匹配条件，并把范围限制在个人资料盘。扫描结果出现后，每组至少保留一份，先通过路径和预览确认内容，再删除所选文件。windows 与 program files 目录不应纳入普通扫描范围。

设置匹配条件和扫描范围

进入 Tools—Duplicate Finder，按需要勾选 Match by Name、Size、Modified date 或 Content。按内容匹配更可靠但扫描较慢，只按名称可能把不同文件误判为重复。

在 Include 中只添加图片、下载、文档或备份等个人目录，并通过 Exclude 排除系统盘根目录、Windows、Program Files 和正在同步的工作目录。

按组检查并选择重复项

点击 Search 后逐组查看结果，比较完整路径、大小和修改时间。可以使用右键菜单按文件夹或时间辅助选择，但不能在未检查内容时对全部组一次全选。

每一组必须至少保留一份可用文件。照片、项目素材和虚拟机磁盘等可能名称相同但用途不同，应先打开所在文件夹或用对应程序预览。

删除所选文件并保留恢复机会

确认勾选无误后点击 Delete Selected，优先选择移动到回收站；数量较多时分批删除，每批完成后检查目标文件夹。

回收站观察一段时间再清空。若文件位于云同步目录，还要确认同步服务不会把删除操作扩散到其他设备。