文件夹同步与监控可以按目标选择 freefilesync 搭配 realtimesync、syncthing，或只记录变更的 folderchangesview。电脑与移动硬盘之间同步，第一种更贴近需求；多台设备持续同步，可以看第二种；只想知道文件何时变化，第三种更直接。监控不等于备份，同步也可能把误删传播到另一端。
FreeFileSync 加 RealTimeSync：适合同步固定目录
FreeFileSync 用来定义比较和同步任务，RealTimeSync 用来监控目录变化并触发命令，两者分工不同。适合把一组固定目录的同步规则先配置好，再在文件变化后启动批处理的人。RealTimeSync 并不是独立理解同步方向的工具，真正执行什么取决于关联的命令或任务。
先在 FreeFileSync 中检查同步预览，并保存批处理任务，再让 RealTimeSync 调用它。监控到变化后，RealTimeSync 会等待设定的空闲时间，再运行命令。应先用测试目录验证新增、修改和删除分别会如何处理；选择镜像模式时，目标端的额外文件可能被删除。
Syncthing：适合多台设备之间持续同步
Syncthing 适合让不同电脑之间共享同一组文件，而不是单纯把本机一个目录复制到另一个目录。它通过设备之间的连接交换文件，管理界面用于查看共享文件夹和远程设备状态。各端需要正确配置共享关系，离线设备则要等重新连接后才能继续同步。
初次使用时先添加可信设备、选择要共享的文件夹，并在对端确认。默认的双向使用思路可能传播修改和删除，不能把另一台电脑上的同步副本自动当成独立历史备份。需要保留旧版本时，应单独配置文件版本控制，并理解它主要处理接收到的远端变更，不是记录所有本地操作。
FolderChangesView：适合只观察目录发生了什么变化
FolderChangesView 适合排查某个目录是否持续产生文件、哪些项目被修改或删除。选择监控目录后，它会把检测到的变化列出来，并提供次数、时间等信息。对于只想观察文件活动的人，没必要为了获得一份变化列表而配置完整的同步系统。
先指定监控路径及是否包含子目录，再开始观察，必要时导出记录。它不是完整的操作审计系统，也不会凭空恢复启动监控前已经发生的历史。更重要的是，记录文件变化并不等于自动生成可恢复的内容副本，监控结果不能替代备份。
先区分同步、监控和备份
固定目录自动同步，考虑 FreeFileSync 与 RealTimeSync；多设备文件保持一致，考虑 Syncthing；只记录目录活动，考虑 FolderChangesView。无论选哪种，都应另留独立备份，并实际检查删除和冲突时的处理方式。只有知道错误会如何传播，自动化才不会把一次误操作放大。
